妊娠中の便秘を解消するおすすめの方法は?

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妊娠中には体に様々な変化が起こりますが、なかでも便秘に悩む女性は少なくありません。

酷い便秘になってしまっても、妊娠中は市販の薬や副作用のあるものは絶対ダメですので、どのようにして便秘を解消すればいいのか悩む方も多いはずです。

そこで、このサイトでは、妊婦がなぜ便秘になりやすいのかと妊婦の便秘解消法をご紹介します。

 

妊娠中はどうして便秘になりやすいの

 

妊娠中に便秘になりやすい理由としては、次の3つが挙げられます。

【1】ホルモンバランスの変化

妊娠初期に起こりやすい便秘は、ホルモンバランスの変化によるものです。

妊娠するとお母さんの体は赤ちゃんを育むために、黄体ホルモン(プロゲステロン)を大量に分泌します。

黄体ホルモンは赤ちゃんのベッドとなる子宮内膜を分厚くする役割を持ち、赤ちゃんを守る働きをする一方で、母体の腸の動きを鈍くしてしまうことが指摘されており、それが便秘を引き起こす原因になってしまうのです。

【2】子宮が腸を圧迫

妊娠も中期、後期になると子宮や胎盤が発達することで腸が圧迫され、便が出しにくくなります。

【3】腹筋の筋力低下

妊娠中はつわりで気分が悪くなったり、お腹が大きくなることで動きにくくなったりするので、どうしても運動不足になります。

運動不足により、腹筋の筋力が低下すると、便を排出しようとする力も弱くなり、便秘になってしまいます。

 

妊娠中の便秘に試したい5つの対処法

 

では、妊娠中の便秘を解消するのにはどうすればよいのでしょうか?

ここでは、妊娠中でも簡単にできる5つの方法をご紹介します。

【1】十分な水分を摂る

妊娠中は、水分や栄養分を体に溜め込む働きが強くなり、腸まで水分がまわりきらないことがあり、便秘がひどくなってしまいます。

まずは日常生活の中で出来るだけ水分をとるように心がけてください。

水に限らず、温かい飲みもので体を温めると、血行が良くなり内臓の働きを助けてくれます。

ハーブティー、生姜湯、ほうじ茶、白湯など、カフェインの入っていない温かい飲みものでこまめに水分補給をしてください。

また、朝は腸の働きが活発になりやすい時間帯ですので、朝起きたらすぐに、水を飲む習慣をつけることがおすすめです。

【2】食生活の見直し

便秘を解消するためには、食物繊維をたっぷりと摂ることが大切です。そのためにも。ごぼうやサツマイモ、寒天といった食物繊維が豊富に含まれている食品を意識して摂ることです。

白米を玄米や五穀米に変えたり、ライムギパンを食べるのも効果があります。

また、ミカンやオレンジなどの柑橘類には、便をやわらかくしてくれる働きがあります。柑橘類はつわりが辛い場合でも食べやすいのでおすすめです。

しかし、リンゴは便を硬くするので便秘気味の時は控えた方がいいです。

【3】乳酸菌やオリゴ糖を摂る

ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌には、善玉菌を増やし腸内環境を整えてくれる働きがあります。また、オリゴ糖にも腸内における乳酸菌などの善玉菌を増加させ、腸内環境を整える働きがあります。

乳酸菌やオリゴ糖は腸内環境を整え便秘を解消してくれるだけでなく、便秘を予防するのにも役立つと言われているので、便秘が解消したあとでも、継続して摂ることが大事です。

妊婦の方におすすめのオリゴ糖

妊婦さん専用に企画された便秘解消健康食品「快適スルン」

快適スルン商品画像
快適スルンはお薬とは違い、北海道産のビートオリゴ糖をはじめ食物繊維や国産雑穀、お母さんに嬉しい葉酸などの無添加・食物成分のみで作られており、栄養素をたっぷり摂りながら、毎朝のスッキリをサポートしてくれるサプリメントです。

無理なく自然にスッキリを感じられるので、安心して日々のストレスから解放してくれます。また、自然の恵みを安全にたくさん摂取できるため、妊娠中の方はもちろん、お通じの具合が気になるお子さんにも飲ませることができます。

産後のサポート食として利用できるのも嬉しいポイントです。

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【4】適度な運動をする

ウォーキングなどの軽い運動も、便秘の解消には有効です。誰でも簡単い始めることができますし、足の動きが骨盤に刺激を与え、腸活をサポートしてくれます。

また、腹筋を伸ばしたりといったストレッチも効果が期待できます。

【5】かかりつけの産婦人科で薬をもらう

自分でできる便秘を解消するための方法を、一通り試しても効果がなかった時は、かかりつけの産婦人科医に相談して、妊娠中でも安心して服用できる薬を処方してもらってください。

妊娠中の便秘は、原因や個人個人の体質によって解消法は違ってきますので、一つの方法を試して効果が出なかった場合は、ほかの解消法を試すように心がけてください。

アレルギー症状を緩和する効果が期待できるおすすめの乳酸菌サプリとは?

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アレルギーとは?

私たちの体には、自分の体の成分と違うもの、例えば、細菌・ウイルス・花粉など(抗原またはアレルゲン)が体の中に入ってくると、これを異物として認識して攻撃し排除する抗体(ヒスタミンやコイコトルエンなど)を放出して体を守る免疫という機能があります。

アレルギー」は、何らかの理由によりこの免疫に異常をきたし、ダニやほこり、花粉などの必ずしも病原性を有していない物質にも過剰反応を起こし、ヒスタミンなどを大量に放出してしまい、これらが鼻、目、気管支、皮膚などの組織を刺激して、かゆみや皮膚炎、血圧低下、呼吸困難、意識障害といった様々な症状となって現れたものです。

乳酸菌にはそれをやわらげ、免疫機能のバランスを整える効果があるのです。

 

アトピーの原因は免疫機能の過剰反応

 

アレルギー症状の一つであるアトピー性皮膚炎は、もともとアレルギーを起こしやすい体質の人や、皮膚のバリア機能が弱い人に多く見られる皮膚の炎症を伴う病気です。

主な症状は「湿疹」と「かゆみ」で、良くなったり悪くなったりを繰り返し、なかなか治らないことが特徴です。

乳酸菌には、このようなアレルギー症状を軽減させる働きがあると言われています。

アレルギーを引き起こす原因となる物質が体に入ってきたときに、これらを排除しようと、免疫機能が反応しますが。アレルギーはこれらの物質に対する過剰な免疫反応なのです。

具体的には、白血球の一つであるBリンパ球がIgEという物質を作ってアレルゲンを取り除こうとします。IgEは、とは、アレルゲンに対抗するために体内で作られるたんぱく質のことをいいます。

アトピーや花粉症などの場合、このBリンパ球がIgEを作ろうとする働きが強すぎて、IgEを抑える働きが弱くなっているのです。通常だと、この二つが連動することによって免疫機能をコントロールしてくれているのですが、そのバランスが崩れた状態になってしまうんです。

乳酸菌は、このどちらにも偏ることなく、効果的に作用することが期待されています。つまり、乳酸菌が体内において、免疫の乱れを改善する働きをしてくれているのです。

このため、乳酸菌はアトピーをはじめとするアレルギー症状の緩和に期待できるのです。

 

免疫機能のバランスを整える乳酸菌

 

乳酸菌には、免疫力をアップさせる効果も期待できます。

免疫機能が低下すると風邪を引きやすくなったり、いろんな病気を引き起こす原因にもなります。

人体の免疫機能の中で重要な役割を果たしているのがNK細胞と呼ばれる免疫細胞です。これはリンパ球に含まれる免疫細胞の一つで、20歳前後にその働きはピークとなり、加齢とともに低下してしまいます。

クリスパタス菌という乳酸菌は、アレルギーを引き起こす要因となる免疫システムの異常に深くかかわり、その働きを正常にする効果が期待できるとともに、ほかの乳酸菌に比べて免疫活性力の働きがダントツに高いことです。

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成分から見たベビー乳酸菌がアレルギー改善に効果的な理由

 

ベビー乳酸菌が、アレルギー症状を緩和する効果が期待できる理由は、その配合されているクリスパタス菌という乳酸菌にあります。

クリスパタス菌とは?

ヒト由来の乳酸菌で、「自然分娩で生まれた赤ちゃん、帝王切開で生まれた赤ちゃんよりもアレルギーへの抵抗力が高い」という通説から研究され発見されたのが「クリスパタス菌」です。

というのも、クリスパタス菌は、女性の産道に多く存在し、産道を通り抜ける時に赤ちゃんが一番最初にお母さんから譲り受ける乳酸菌だからです。

また、熱に非常に強いため、体内でも活性効果が高く、腸内環境を整えるのはもちろん、アレルギーや免疫力を高める乳酸菌で、植物性や動物性、ヨーグルトから摂れる乳酸菌と比べると、体を守る力が圧倒的に優れています。

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ヒト由来のビフィズス菌を配合

善玉菌の一種である乳酸菌とビフィズス菌はよく同じものとして扱われますが、実は別のものなのです。

乳酸菌は小腸など様々な場所に存在しますが、ビフィズス菌は大腸のみに生息しています。

そして、善玉菌の99.9%はビフィズス菌で、乳酸菌との相性は抜群です。

また、ビフィズス菌にも乳酸菌同様、「植物由来」「動物由来」「乳製品など」、そして「ヒト由来」が存在します。

そのなかでも、「ヒト由来」のビフィズス菌は、もともと人間の腸に存在していたものですから、腸管への吸収が良いと言われています。

オリゴ糖・食物繊維も配合

善玉菌の「乳酸菌」や「ビフィズス菌」が活躍するためには、善玉菌をサポートしてくれる栄養素が必要になります。

ベビー乳酸菌には、オリゴ糖や食物繊維が豊富に含まれていますので、乳酸菌やビフィズス菌を増やす働きをしてくれます。

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ベビー乳酸菌の口コミ情報(愛用者の声)

 

ベビー乳酸菌を実際に摂った方たちの故地込は、とても気になりますよね。モニターされた方の96%が満足されたということもすごいことです。

そこで、実際にベビー乳酸菌を摂られた方の良い口コミをご紹介します。

38歳女性 免疫力が高まるから
飲みやすいサプリで、ヨーグルトが苦手でも飲めるって本当ですね。
においや味がしないし、お腹がグルグルして気持ち悪くならないのは嬉しいです。
免疫力が高まるから、毎日飲み続けています。
クセがないし、友達は風邪をひいていても私は調子良いので、これのおかげだなって思ってます。

37歳女性 だんだん体がすっきり
体調管理などで乳酸菌を摂る事が今や常識になっています。
でもクリスパタス菌という名前はまだそこまで一般的ではありません。
なかなか摂りやすくはないからかもしれませんね。
こちらのサプリではそのクリスパタス菌もビフィズス菌も食物繊維も簡単に摂りやすいから助かります。
最初は2粒から始めていましたが、今は1回に3粒を一日2回飲んでいます。
だんだん体がすっきりしてきているし、便の出もとても良く感じます。

40歳女性 お肌が少し明るくなってきた
ただお肌をきれいにする為のサプリではなく、免疫力が良くなるという事で体調を崩しにくくなるかな?と思い購入しました。
2~10粒、便の出などによって調整可能です。
特にサプリのにおいや味はないので毎日飲みやすいです。
生活習慣など気になっていたので、これと出会えてよかったです。
持ち運びしやすいし、飲み込みやすいカプセルです。
お肌が少し明るくなってきた様に思いますし、便通もいいです。

35歳女性 今は大変爽快です
風邪をひいてないし、調子良いです!
体を守る為に善玉菌が必要なのは知っていたので、よくヨーグルトドリンクを飲んでいました。
それでも風邪をひいたり体調を崩したりしていたし、便通も悪かったし…。付け焼刃かなって思ってました。
でもこれは、ヨーグルトには入っていないヒト由来のクリスパタス菌という乳酸菌が入っているから、飲んですぐに体調が変わる訳ではないですが、少しずつ楽に便が出る様になったし、顔のぶつぶつも減ってきました。
腸にガスや便が溜まってると、ぽっこりしちゃって良くないんですよね…。
その詰まってるのをこのベビー乳酸菌が取ってくれた、という感じでしょうか。
今は大変爽快です。

28歳女性 効果に即効性があり、感激です
少し大きめのサプリメントですが、2粒だと飲みにくくも無いです。
2~10粒まで、体調によって自分で飲む量を調節出来ます。
私は、お通じが良いので、1日2粒ですが、便秘では無い私でも驚くぐらい効果がありました!
それに、効果に即効性があり、感激です。
今まで脂肪でお腹が出ているのだと思っていましたが、こちらを飲んでいると、便の量も回数も増え、贅肉だと思っていたぽっこりお腹がスッキリしてくれました!!
効果は強いですが、腹痛など、不快な便意も無く、スムーズに出てくれるので、苦痛ではありません。
便秘の方にはもちろん、どれだけ頑張ってもお腹周りが痩せない方は、もしかしたら老廃物が溜まっているかもしれないので、是非飲んでみてほしいです!

@COSMEの口コミより抜粋

 

ベビー乳酸菌のお得な価格で購入な購入方法は?

 

ベビー乳酸菌は、「Amazon」や「楽天市場」にも取り扱いがありますが、お得に購入でき、プレゼントも付いてくるのは、やはり公式サイトだけでした。

公式サイトでは、定期購入を利用すると割引価格で購入することができ、送料も無料ですので大変お得です。

色々なコースから選んで申し込むことができますが、おすすめは「お試しコース」です。

お試しコース」は、1日2粒を摂るとして1ケ月分が通常価格4,190円(税抜)が3,350円(税抜)で購入できます。ただし、定期コースは3回以上の継続が条件ですので注意が必要です。

プレゼントとしてオリジナルのサプリメントケースが付いてきます。

もちろん、1袋だけを4,190円(税抜)で購入することもできますが、ベビー乳酸菌はサプリメントですので、3ケ月は継続して摂ってほしいですので、それを考えると定期購入が一番お得になると思います。

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ベビー乳酸菌

肌荒れは便秘が原因!腸内環境を整えるスマートガネデン乳酸菌の効果

肌荒れイメージ画像
 

便秘が原因の肌荒れには乳酸菌が効果的

 

化粧ノリが悪くて毎朝のメイクの時って憂鬱、大人ニキビや吹き出物が良くできるなど、酷い肌荒れに悩んでいるあなた、もしかして便秘気味ではありませんか?

便秘を解消すれば、肌荒れの改善に繋がりますが、便秘が長引けば肌の状態も悪くなっていきます。だからこそ腸内環境を整えることが重要です。お肌をキレイに保つためには、まず体の内側から整えることが大事です。

では何故、腸内環境の悪化が肌荒れにつながるのでしょうか?

体内に取り込まれた食べ物は、栄養は体内に取り込まれ、栄養素を取り除いた後の老廃物は便として排出されていくのですが、腸内環境が悪化すると、腸内には常に便が滞留している状態となり、便の腐敗や発酵が進んでいきます。

そして、便が溜まったままでいると善玉菌が減少して悪玉菌の勢いが強くなり、有害物質やガスが発生しやすくなります。

有害物質が増えてくると、体はそれを排出しようとしますが、便秘の状態だと不要物の排出がうまくいかず、有害物質は腸壁から吸収され、血液中に溶け出して全身を巡ることになります。

体中に巡った有害物質は、汗や皮脂などから体外へと排出されます。そのため、有害物質を体の中に溜め込まずに済むのです。

しかし、肌細胞には、もともと肌に溜まった汚れや水分を排出する機能があるのですが、有害物質の排出にその機能が取られると、通常の肌細胞の働きだけでは肌の新陳代謝が追い付かなくなります。その結果、汚れを取り除くことができず、肌の状態が悪化し、肌荒れの原因になってしまうのです。

そんな腸内環境の悪化を防ぎ、腸内環境を整えてくれるのが乳酸菌です。

 

腸内環境を整える乳酸菌

 

乳酸菌とは、乳糖やブドウ糖などを分解して乳酸を作り、腸内環境を酸性に保ってくれます。

腸内を酸性に保つことで善玉菌を増やし、悪玉菌の増殖を抑えて、大腸に刺激を与えて腸の運動を活発にしてくれます。

大腸は1分に2~3回、伸縮運動を行いながら便を肛門へ送り出す働きをします。しかし、この動きが低下してしまうと便を肛門へ送り出すことができなくなり、便秘状態になります。

便が腸内に留まる時間が長くなるほど悪玉菌が増え、腸内環境はますます悪化してしまいます。

こんな悪循環を防ぎ、便秘を早く改善するためにも、腸内の健康をサポートしてくれる大切な菌が乳酸菌なのです。

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スマートガネデン乳酸菌は腸内環境を整えて肌荒れ改善に効果的

 

23種類の乳酸菌と業界トップレベルの乳酸菌数を配合

乳酸菌は自分の体に適したものを摂る必要がありますので、配合している乳酸菌の種類が少ないと、自分に適した乳酸菌を摂ることが難しくなります。その点、スマートガネデン乳酸菌には、23種類の乳酸菌がバランスよく配合されているので、自分に適した乳酸菌を見つけやすくなります。

また、スマートガネデン乳酸菌には、1包あたり510億個もの乳酸菌が配合されており、これは1個120gのカップヨーグルトに換算すると約42個分の乳酸菌と同じ量になります。

腸まで届く乳酸菌

乳酸菌は、直接摂っても胃液や胆汁などの酸に影響を受け死滅してしまうか、腸まで届いても定着できずに排泄されてしまいます。一方スマートガネデン乳酸菌に配合されている「乳酸菌生産物質」は、乳酸菌などの善玉菌が作り出した物質ですので、胃液や胆汁などの影響を受けずに直接腸に届き、腸内で悪玉菌を撃退し、腸内環境を整える働きが期待できます。

乳酸菌生産物質イメージ画像
 

アミノ配合で脂肪燃焼をサポート

 

最近、「アミノ酸」が注目を集めていますが、これは体内で様々な重要な働きを持っていることが、改めて見直されてきたためです。

アミノ酸には血管を拡げ血流を良くしてくれる働きがあります。血行が良くなるということは体温が上がり、基礎代謝がアップすることに繋がります。

また、運動による疲労を防いで筋肉の強化を促進する働きもあるので、筋力をアップすることで基礎代謝の高い体を手に入れることも期待できます。

スマートガネデン乳酸菌には、このようにエネルギー代謝の維持やアップに欠かすことのできない成分であるアミノ酸が配合されています。そして、スマートガネデン乳酸菌は、そのアミノ酸の働きをサポートしてくれるので、ダイエット効果も期待できるといえます。

乳酸菌生産物質とアミノ酸の相乗効果で、体の内側からキレイになれるので、「便通が良くなった」「ポッコリお腹がスッキリ」「肌荒れも解消」とスタイルと健康の双方の効果が期待できるのが、スマートガネデン乳酸菌なのです。

 

スマートガネデン乳酸菌はいつ飲む

 

スマートガネデン乳酸菌は、ほんのり甘い粉末タイプですので、1日1包をいつでも水なしで飲むことができます。

ヨーグルトなどの食べ物に混ぜたり、サッととけるのでお好きな飲み物に入れるなどのアレンジしてもOKです。

美味しくて手軽ですので続けやすいのもポイントです。

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全額返金保証付きのスマートガネデン乳酸菌を格安でお試し

 

乳酸菌サプリメントを購入するのなら、本当に効果が期待できるサプリメントを選びたいですよね。しかし、実際に飲むまでは効果も分かりませんし、適当に選んで購入し飲んでみたけど、全く効果を実感できなかったという女性の方も多くいるようです。

効果を実感できる乳酸菌サプリメントを選びたいのなら、「全額返金保証付きの乳酸菌サプリメント」を選ぶようにしてください。

全額返金保証とは、「飲んでみたけど効果が実感できない場合に、商品購入代金を全額返金してくれる制度」です。返金条件などは商品によって違いがありますので、購入する前にきちんとチェックすることが大事です。

スマートガネデン乳酸菌の場合は、30日間の全額返金保証が付いています。

全額返金保証画像
ただ、全額返金保証は定期コースを申し込んだ方だけの特典になりますので、定期コースに申し込む必要がありますが、効果が実感できなければ全額返金してくれますし、定期コースも解約することができます。

定期コースだと初回は通常価格4,400円(税込)が87%OFFの540円(税込)という格安な価格で購入でき、送料も無料になります。

定期コースは最低3回の継続が条件となりますが、2回目以降も3,960円(税込)で購入することができますのでお得です。

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スマートガネデン乳酸菌
まとめ

乳酸菌の種類・量ともに圧倒的なスマートガネデン乳酸菌は、1日94円なのでコスパがいいと思います。もちろんほかにももっと安い乳酸菌サプリメントはありますが、乳酸菌の種類や量が貧弱で、飲んでも効果を実感できないものも多いようです。

23種類510億個の乳酸菌にアミノ酸まで配合とコスパを考えれば、スマートガネデン乳酸菌はかなり優れた乳酸菌サプリメントといえます。

まず、継続して飲むかは別にして、効果を実感できなければ、30日以内に連絡をすれば全額返金してくれる全額返金保証を活用してとりあえず試してみることがおすすめです。

便秘を改善してお腹ポッコリを撃退!通快麗茶の効果とは

通快麗茶イメージ画像
女性が体のパーツで気になる悩みで、最も多いのが「お腹のポッコリ」と言われています。

実はこの「お腹ポッコリ」の原因は「便秘」による可能性が高く、この便秘症状は、過度な食事制限によるダイエット、生活習慣の乱れなどで腸内環境が乱れることで、引き起こされます。

「お腹ポッコリ」が気になる方は、腸にガスが溜まっていたリ、腸内の善玉菌・悪玉菌のバランスが崩れていたリしているのです。

このため、便秘を改善することがポッコリお腹をスッキリとさせる近道といえます。

 

お腹をスッキリとさせる通快麗茶の特徴

 

通快麗茶は、全部で10種類の自然成分だけで出来ているので体に優しいのが大きな特徴です。

また、自然成分なので体内に吸収されやすく、腸に直接働きかけて腸の働きを良くしてくれる効果が、通快麗茶には期待できます。

腸というのは、常に休みなく働いていますので、腸の働きが弱まると便秘という症状になって現れてきます。

そして、この便秘症状は一度なってしまうと、なかなか抜け出せなくなり、自然に便秘が解消するのを待つということは非常に難しいのが現状です。

そこで役立つのが通快麗茶。強い刺激を与えて腸の働きを活発にさせるのではなく、自然成分のチカラで特に食物繊維を用いて腸内環境を整えてくれます。

腸内環境が整うと詰まりがちだった便もスムーズに排出することが可能になり、その結果「ポッコリお腹」の解消へとつながるのです。

もちろん、通快麗茶を飲んだからといって、すぐには効果は期待できませんが、徐々にその効果が現れてきます。

通快麗茶は、一時的な効果でなく長期的な効果を期待できるお茶ですので、便秘を解消して「ポッコリお腹」を解決したいという方にはおススメの商品です。

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通快麗茶の成分は?

 

通快麗茶は、自然素材を10種類ブレンドしたお茶で、便秘を解消してポッコリお腹を改善するのに効果的です。特に食物繊維が豊富で、腸に溜まった便や老廃物の排出を促してくれます。

キャンドルブッシュで自然にスッキリ

キャンドルブッシュには、食物繊維が豊富に含まれています。

食物繊維は、腸内の悪玉菌や有害物質を減らす働きをしてくれます。そして、腸内環境を整えることで便通を促し、便秘を改善する効果が期待できるのです。

また、キャンドルブッシュは、食物繊維が腸内環境を整えるだけではありません。「センノシド」という成分が、大腸を刺激し便意を誘発します。また、大腸が便の水分を吸収して硬くするのを防ぎ、便のやわらかさを保ってくれる働きもあります。

ただ、注意してほしいのは、キャンドルブッシュは、直接大腸を刺激して排便を促すことで便秘を解消してくれる頼りになる味方です。でも、自己判断で大量に摂取するのはやめてください。強い便秘薬を飲むのと同じことになりますので、通快麗茶の用法・用量を守って摂取することが重要です。

キャンドルブッシュをサポートする素材9種類配合

キャンドルブッシュの働きをサポートして、より一層スッキリ感を目指す自然素材を9種類配合されています。

通快麗茶成分画像
通快麗茶には、キャンドルブッシュが1包み4g中2gと高配合なので、効果が違います。毎日飲んでも、お腹も痛くならずに、いつのまにか自然なリズムが整うと評判です。

しかも通快麗茶は、夜お休み前に飲んで、翌朝スッキリを実感できるようにノンカフェインですので安心ですし、すべての原材料に、厳しい農薬残留検査をクリアしましたア原料だけを使用していますので安心して毎日飲むことができます。

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通快麗茶の効果を格安でお試し

 

どんなに体に良いお茶でも、美味しくないと続けることはできませんが、通快麗茶は、実際に試した方の97%もの方が、麦茶のような香ばしさで「美味しい」と満足されています。

カフェインもゼロなので、就寝前に飲んでも大丈夫ですし、小さなお子さんの便秘対策にも最適です。

通快麗茶はティーバッグなので、手間もかからずにお好きな時間に、お好きな濃さにして飲むことができます。

通快麗茶飲み方画像
気になりお値段ですが、便秘を改善してポッコリお腹を解消するダイエットティーとしてはかなりお得な価格で購入できるます。

30包約1か月分が、通常価格は、3,067円+送料630円ですが、お得で便利な定期コースで申し込むと、1,490円(税込)・送料無料で購入できます。

そして初回にはボーナス特典としてタンブラーがもらえます。

2回目以降も、通常価格の10%オフの2,760円(税込)・送料無料で購入できます。

もし、「体質に合わないのでは・・・」「思うような結果が出ないのでは・・・」と心配されている方でも安心して申し込みができるように、通快麗茶には、完全返金保証が付いています

商品到着から2週間以内であれば、たとえ開封後、一部使用していても商品代金を全額返金してくれますので安心です。

ポッコリお腹にお悩みなら、味もいいし、コスパもいい通快麗茶を試してみてはいかがですか。

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通快麗茶

便秘に悩む女性のためにハーブ配合の便秘解消茶!デルモッティ

便秘に悩む女性イメージ画像
男性と比べると、女性は特に便秘になりやすいと言われています。便秘になるとお腹のハリ感や腰痛、肌荒れやニキビなどのお肌の悩み、イライラの高まりなど本当に良くないことが多いですよね。

意外と知られていない便秘の原因、「水分不足}

便秘は運動不足、不規則な生活や疲労、ストレスなど様々な原因が考えられます。
しかし、意外と知られていないのが水分不足が原因だということです。

人間の便の水分含有率は、健康な場合には約80%と言われています。

体内が水分不足を起こすと便の水分も減り、硬くなって排泄されにくくなります。
ですので、水分はスムーズなお通じを促すために、そして便秘体質を改善するためにも重要な役割を持っているのです。

腸内では食物繊維が水分を吸収して膨張し、腸内をきれいに掃除してくれたり、溜まっている便をやわらかくしてくれたりと、便秘体質の改善には水分補給は絶対欠かすことができません

1日にどれくらいの水分を摂ればいいの?

最も効果的なのは、夜寝る前にコップ1杯、そして朝起きてすぐにコップ1杯の水を飲むことです。
起きてすぐのまだ眠っている腸に冷たい水を取り入れることで、腸への刺激を与えることができます。

通常の人の場合、3度の食事や軽い水分補給などで、1日に1リットルの水分を摂取しています。そして、汗をかいたり、呼吸をするなど普通の生活をしているだけでも、1日に約2~2.5リットルもの水分を体外へ放出しているのです。

その為、不足する水分を意識的に補給する必要があるのです。
成人でスト、体重1キログラムあたり40~50mlが1日に必要な水分量と言われています。

これだけの水分を摂取することは大変ですが、日頃から意識して水分を摂取することが便秘を改善するための近道といえます。

カフェインの少ないほうじ茶や番茶、腸の緊張を緩和してくれるハーブティーなどのお茶は腸を活性化する水分補給に適しています

しかし、カフェインが多く含み血管を収縮させる作用があるコーヒーや、利尿作用が働くアルコール類は水分補給には適していません。

 

デルモッティの特徴は?

 

デルモッティは、ノンカフェイン・ノンカロリーで作られているので、ダイエット中の方やカフェインを控えている方でも、安心して水分補給ができ、スッキリを目指せる健康ハーブティーです。

香りの高いラズベリーやローズヒップを配合してハーブティーとして美味しさもとことん追求されているので、健康茶だから美味しくないということもありません。

自然素材を22種類と、ほかの健康茶と比べても最多クラスのハーブを配合。しかも、乳酸菌が配合されていますので、善玉菌を増やして腸内環境を整えることまで考えて作られています。

しかも、乳酸菌は大腸にしっかりと届けられるように「有胞子乳酸菌」を使っているのも大きな特徴です。

乳酸菌は便の水分量を調整する働きをしてくれますので、長く腸に老廃物が留まると便は水分を吸収して硬くなってしまいます。そしてこれが酷くなるとことで、便が出ないという悪循環を繰り返し、「下腹がぽっこり」とした状態になります。

乳酸菌をプラスすることで自然にすっきりと出すことができるのです。

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デルモッティに配合のハーブはどんなもの?

 

デルモッティは、「自然にスッキリ」を目指した便秘茶です。

ハーブには相性があり、お互いに力を合わせることで効果を高めてくれるので、ブレンドには比率がとても大事になります。

デルモッティはハーブが持つ力を最大限に生かすことのできるように「黄金比率」ブレンド。

特にこだわった素材は、キャンドルブッシュ・ショウガ・ごぼう・ローズヒップ・ラズベリーの5つ。

キャンドルブッシュ

キャンドルブッシュの一番の強みは、その豊富な食物繊維

一般的に食物繊維が豊富と言われるサツマイモでも、100g中2.2g程度に対し、キャンドルブッシュは100g中42gもの食物繊維を含んでいます。

これらの食物繊維が、腸内のおそうじ役として溜まった排せつ物を押し出してくれます。

キャンドルブッシュの特徴に一つに即効性があります。その理由は下剤で有名なセンナと同様の成分「センノシド」が入っており、お腹をスッキリとしてくれる効果をもたらしてくれます。

ただ、一度に大量に摂取したりすると、お腹がゆるくなる可能性がありますので、過剰に摂取することは控えるようにしてください。

ショウガ

ショウガの根茎は、中国では紀元前500年頃から薬膳として重宝されてきました。

言わずと知れた体ポカポカ成分です。

ショウガは女性特有の悩みである冷えやむくみの強い味方です。

ごぼう

野菜の中でもトップクラスの食物繊維含有量を誇るごぼう。

最近ではヘルシー食材として注目を集め、煮物などの料理だけでなくサラダやチップスとしても親しまれています。

豊富な食物繊維で腸をおそうじしてくれます。

ローズヒップ

ハーブティーとしても人気の高いローズヒップ。

ビタミンCはレモン果汁の約20倍以上で、自然界にあるうの中では世界一多い含有量を誇っています。

美肌・老化防止など女性に嬉しい美容素材です。

ラズベリー

フランス語では「フラボワーズ」と呼ばれ、香りが良く甘酸っぱいのでハーブティーにはうってつけ。

デルモッティの美味しさの秘密の一つです。

最近では、美容やダイエットの観点からも注目を集めています

これらの5つの素材のほかにも、合計22種類の自然素材を配合し、各素材の配合率にとことんこだわり、黄金比率で配合されています。

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乳酸菌配合で効果アップ

 

乳酸菌には、便の水分量を調整する働きがあります。

便は大腸に留まる時間が長いと水分を吸収してどんどん固くなってしまいます。

健康的な便の水分は80%とされるのに対し、便秘の時の水分量は60%以下となり、水分がなくなれば、便は硬くなって排出しずらくなり、どんどん悪循環に陥ることになります。

腸内の水分量を保つのも乳酸菌の働きの一つで、乳酸菌は、便の水分量を保ちながら、ぜん動運動を促す役目を持っています

乳酸菌は、私たちの腸内に棲む常在菌で代謝により乳酸を生成することでお腹の中の善玉菌を増やし、より良い腸内環境に整えてくれます。

乳酸菌の中でも、「デルモッティ」に配合したのは「有胞子性乳酸菌」という乳酸菌です。

一般の乳酸菌は熱や酸に対する安定性が低いため、腸に届く前にそのほとんどが死滅してしまいます。しかし、有胞子乳酸菌は、胞子を有するため安定性が高く、多くが生きたまま腸に届くことができるのです。

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デルモッティ通販 初回半額

 

デルモッティ購入画像

デルモッティは、濃さの調節ができるティーバッグタイプになっています。

1箱30個入りで、通常価格は3,400円(税別)ですが、定期コースだと初回が半額の1,700円(税別)、2回目以降は2,990円で購入することができます。いずれも送料は無料です。

ただし、3回継続が条件となります。

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デルモッティ

美爽煌茶にダイエット効果はあるのか?

美爽煌茶イメージ画像
体に負担がかからなくて、痩せやすくなるお茶があればいいのに・・・と思っている方も多くいると思うのですが、美爽煌茶は、そんな方の願いをかなえてくれるお茶です。

デトックスティーは、味が独特なものが多く、飲みにくいと感じる人が多いのですが、美爽煌茶は、アップルティーベースなので美味しいので、継続して飲むことができ、ダイエットが継続できないという悩みを解消してくれるお茶です。

 

美爽煌茶に含まれる成分とダイエット効果

 

美爽煌茶を飲むことで期待できる効果としては、便秘の解消が挙げられます。

お通じがない状態が続くと代謝機能が弱ってしまいますので血行不良や肥満だけでなく、様々な病気を引き起こす原因になったりします。

便秘が解消されれば、体に悪いものを溜めることを防ぐことが可能となるため、痩せたいのであればお通じを改善することが重要になります。

美爽煌茶には、ダイエット効果を実現するために、便秘解消に効果が期待できるアップルティーをベースにして9種類の自然素材をブレンドして作られています。

美爽煌茶成分イメージ画像
腸をスッキリさせるカッシア・アラタ

カッシア・アラタは、別名をゴールデンキャンドルまたはキャンドルブッシュと呼ばれているマメ科の植物です。

カッシア・アラタにはサツマイモ20個分ほどの豊富な食物繊維が含まれています。

食物繊維をしっかりと摂取することで、腸内をスッキリとしてくれる効果が期待できます。

カッシア・アラタに含まれている「センノシド」という成分には即効性が期待でき、お腹をスッキリとしてくれる効果をもたらしてくれます。

美味しい味のアップルティー

アップルティーは飲むことによってリラックス効果が期待できます。

リンゴには食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で、リラックスしながらダイエット茶を飲むことで、腸内環境も整えてくれます。

美容に良いローズヒップ

ローズヒップには多くのビタミンCが含まれており、美容効果が期待できます。そして、リコピンという成分が含まれています。

リコピンは抗酸化作用や悪玉コレステロールを下げる働きをしてくれます。

また、リコピンの血流改善の働きが代謝の活性につながり、肥満を予防する効果が期待できます。
代謝が活性化することで、脂肪が燃焼しやすくなることで、ダイエット効果が期待できるのです。

リラックス効果のカミツレ

ハーブティーとして飲まれることが多く、リラックス効果はもちろん、発汗作用、口内炎等の炎症を抑えるといった効果が期待できます。

腸内環境改善のカワラケツメイ

カワラケツメイには、利尿作用や緩下作用があるほか、リパーゼインヒビターという成分が含まれており、脂肪を吸収してくれる働きがあるので、ダイエット効果が期待できます

また、アトラキノンという成分には、便秘を解消する効果もあると言われています。

食物繊維豊富な麦芽

麦芽には食物繊維が豊富に含まれているので、便を柔らかくしながら、体外へと排出してくれます。

消化酵素のアミラーゼが含まれているので、ブドウ糖を分解し腸に吸収しやすくさせ、消化を助けてくれます。

漢方薬素材のエビスグサ

エビスグサの実からできる決明子という漢方薬は、古来中国では、視力を回復させる効果があると言われています。

便秘や腸の調子を整えるためにも使われることが多いです。

糖分の吸収を抑えるギムネマ

ギムネマには、腸が糖分の吸収を抑える働きがあり、ダイエット効果が期待できるほか、血糖値の上昇を抑える効果も期待できます。

ギムネマ茶だけで、ダイエットを行う方もいるほど有名な成分です。

スーパーフードの麻の実

麻の実に含まれる抗酸化成分は美肌を作る効果もありますが、美容と言えばダイエット。

麻の実に含まれる必須脂肪酸は燃焼しやすい体を作り、ダイエット効果が期待できます

また、麻の実に含まれる食物繊維は不溶性食物繊維なので、腸内の有害物質を排出するなど、デトックス効果も抜群な成分です。

腸を整えるファイバー

ファイバーにはトウモロコシ由来の難消化性デキストリンという水溶性食物繊維が含まれています。食物繊維が足りていない腸に働きかけるほか、腸の働きが弱くなっているときに補う成分です。

美爽煌茶には、成分的に見ても、ダイエット効果や腸内環境を整える働きが期待できる成分が入っており、これでスッキリしないことはないというくらい入っています。

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美爽煌茶の飲み方と飲む時間は?

美爽煌茶の基本の作り方は、90℃以上の熱湯250㏄にティーバッグを浸します。

水では成分が食う出されないので、必ず熱湯で入れてください。
ただし、できたお茶に氷を入れたり冷蔵庫で冷やすのはOKです。

初めて飲む場合は、浸す時間を3分よりも短いほうがいいかもしれません。

最初は薄めに作って、それで効果があまりなかった場合は、徐々に浸す時間を長くしていきます。

もし、美爽煌茶を飲んでみて、効果が実感できないという方は、

ティーバッグを浸しておく時間を長めにする
2番煎じも飲む
朝夕2回飲む

効果が強すぎると感じた場合は、

ティーバッグを浸しておく時間を短めにする
お湯の量を増やして作り、できたお茶を全部飲まずに少しだけ飲む
毎日飲まずに、日にちをを開けて様子を見ながら飲む

もし甘さが物足りないという方は、オリゴ糖を加えてみるのも良いかもしれません。
美爽煌茶には食物繊維が多く含まれているので、善玉菌のエサとなるオリゴ糖と混ざり合うことで、お互いの効果を強めてくれると思います。

飲む時間は?

美爽煌茶は、いつでも好きな時に飲んでも大丈夫ですが、1日1杯を目安に飲むようにしてください。それ以上飲むと、効果がありすぎて下痢などを引き起こす可能性があります。

様子を見ながら、自分に適した量やタイミングを見つけてください。

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美爽煌茶の口コミ情報(愛用者の声)

 

37歳 女性 何を試してもダメだったのに
いつも健康でありたいと思っていたけど、科学的な横文字の成分が並んでいると、体に摂り入れて平気なの?って何となく心配になったんです。その点、『美爽煌茶』は自然素材でできているから体に優しく安心していただけます。いつもお風呂に入る前に入れて、あがった後に飲みます。ちょうどぬるくなって飲みやすいし水分補給にもぴったりです。私には手放せない!大好きです!

37歳 女性 毎日、手軽に飲むだけで気分スッキリ!!
はじめは半信半疑でしたし味も心配だったんだけど、飲んでみたら、飲みやすいっていうよりおいしくてビックリ。
これなら続けられると思って気長に続けてみるつもりでいたら、いつのまにかスムーズな自分を実感できていることに気がついたの!!
やっぱり習慣ってだいじですよね。スッキリ爽やかな朝を迎えることで、美容トラブルもグッと減って、今までの私が溜めこんでたものってこんなによくないモノだったんだな~って実感する毎日です。これさえあれば毎日爽快、大丈夫って思えるのがうれしいですね。

28歳 女性 自然にすっきりしたのって久しぶり
体にフィットする洋服が好きなのですが、いつも悩むのがポッコリお腹。
何日も出ていない日が続くと、私はお腹がポッコリと出てくる体質なんです。
昔からそうだったんですが、適度な運動をしたり、お水をたくさん飲むようにしたり,食物繊維を多く含む食材を積極的に摂ったりしても、効果がありませんでした。
半ばあきらめかけていたのですが、「美爽煌茶」を飲んでみたところ、びっくり!こんなに自然にすっきりしたのって久ブルでした。
内側からキレイになれているようで、なんだか嬉しいです。

(以上美爽煌茶公式サイトより抜粋)

 

美爽煌茶のお得な購入方法は?

 

美爽煌茶定期申し込み画像
美爽煌茶は、1ケ月分が通常価格だと4,000円(税抜)+送料になりますが、定期ボーナスコースで申し込むと3,000円(税抜)と1,000円もお得に購入できます。

この定期ボーナスコースには一定回数継続しないという条件がないので、1回購入したけど、「どうも自分に合わない」というときにはいつでもやめることが可能です。

もし解約したいときは、次回の発送予定日の10日前までに、メールか電話でコールセンターに解約の申し込みをするだけで済みます。

美爽煌茶の定期購入は、初回の受け取りだけで解約することができますので、リスクなど一切なくお得な価格で購入することができますので、ひと月だけ試してみたい場合でも、定期ボーナスコースでのお申し込みをおすすめします。

☞美爽煌茶公式サイトはコチラ



ダイエットサポートティー飲まなく茶が口コミで評判の理由

飲まなく茶イメージ画像
ダイエットをするときの悩みで一番多いのが、「長く続かないこと」。
今までしていなかった運動を習慣化するのは大変ですし、食事制限も長期間継続するのは難しいですよね。

そんな方にぜひともおすすめしたいのが、ダイエットサポートティー「飲まなく茶」です。

2年連続でモンドセレクション銀賞受賞、楽天のダイエットティー部門で1位になるなどをした人気のお茶です。
また、発売以来5年連続でテレビCMが放映されていることからも根強い人気があることがわかります。

 

飲まなく茶がダイエットに効果的な理由は?

 

なぜ、飲まなく茶がダイエットに効果的なのかというと、次のような成分が含まれているからです。

1.脂肪の吸収を抑えるプーアル茶とウーロン茶配合

飲まなく茶には脂肪の燃焼、ブロックに優れており、ダイエット茶として人気の高いプーアル茶と烏龍茶がブレンドされています。

プーアル茶やウーロン茶には、カテキン・重合カテキンポリフェノールふぁたっぷりと含まれているので、脂っこいものを食べても、その脂肪が体内で乳化されて吸収される前にブロックして、体外へと排出してくれます。

また、プーアル茶には酵素リパーゼという酵素を増やす働きがあります。

この酵素リパーゼは、体内に蓄積していた中性脂肪を燃焼されるための「遊離脂肪酸」へと変化させてくれます。そして、遊離脂肪酸になると運動などで燃焼されていきますので、ダイエットにつながるというわけです。

2.新陳代謝を促進する蓮の葉配合

蓮の葉は、漢方医学の世界では「荷葉(カヨウ)」と呼ばれ、乾燥させたものがお茶として飲まれていました。

血液中のコレステロールを減らし、脂肪や老廃物を排出する働きがあるとされています。

また、ビタミンCやミネラルが多く含まれているので、美容やダイエットに効果があるとされています。

3.便秘の改善効果が期待できるエビス草の実配合

エビス草の実は、中国では別名を「決明子(ケツメイシ)」と呼ばれ、薬草として広く使われています。

便秘や排尿障害、高脂血症、高血圧などの生活習慣病の予防や改善に効果があるとされています。

4.免疫力を高め健康になるための力を整える霊芝配合

霊芝は、古来より免疫力がアップすると言われ、幻の薬として利用されてきました。

ダイエット中には食事の量が減るので、ビタミンやミネラルといった栄養素が不足しがちになります。また、ダイエット中はストレスも溜まり、免疫力が低下することもあります。

免疫力が低下すると病気になりやすくなったり、体の機能が正常に作用しなくなるので、常に免疫力をアップさせておくことが必要です。

これらの成分のほかに、飲まなく茶にはローズも配合されているので、バラの花に多く含まれるビタミンCが肌の調子を整えてくれ、ホルモンバランスを安定させる効果も期待できるので、健康と美容に良い結果が期待できます。

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ダイエットサポートティー飲まなく茶の定期コースとは?

飲まなく茶を毎月3箱届けてくれる定期便です。

通常価格が9,900円(税込)ですが、このコースを申し込むと43%OFFの6,458円(税別)・送料無料と大変お得に購入することができます。

定期コースの申し込みですが、最低購入回数は1回ですので、いつでも停止することができますので、安心して購入することができます。

1包あたりが63円ですので、いつもコンビニなどでペットボトルや缶コーヒーなどを購入して飲まれている方なら、それを置き換えるだけで余分な費用も掛かりません。

また、普通の緑茶やウーロン茶を飲まれているのなら、飲まなく茶のほうがダイエットや健康にいい成分が含まれているので、普段のお茶を飲まなく茶に変えることをおすすめします。

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飲まなく茶の口コミ情報(愛用者の声)

 

30代 女性 ダイエットでお酒も食べ物も我慢しない!
太っちゃって、もう服が楽しめなくて、とても辛かった・・・いつも友達に『ダイエットしたらキレイになるのに』と言われ笑いながら心の中では泣いていました。この飲まなく茶流ダイエットを始めてから、短期間で効果を実感!お酒も食べ物もガマンしてないのにこの結果なのでもう嬉しすぎ♪着れなかった洋服も着れるようになり鏡を見るたび嬉しくなります!リピ確定です★

4580代 女性 私の変化を見て、旦那も納得してます
旦那にはよく「樽」とか「結婚詐欺だ」とか「縦から見ても横から見てもおんなじだ」とか言われてます。でも、「飲まなく茶」を飲んでからは以前までのようにヒドイ言葉も全く出なくなりました。
むしろ、「えっ痩せたんじゃない?」って結構言われて内心では「よしよし」って思います。こんな短期間の間にあんまりそんなに努力してなかったんですけれど。想像してたよりも痩せてしまってすごく嬉しいです。

40代 男性 飲んで実感!健康的にダイエット
ダイエット商品に対しては正直、胡散臭いイメージがあったので、最初は半信半疑で「試しにやってみるか。」くらいの気持ちでした。でも、きっかけはともかく飲まなく茶流ダイエットを始めて数ケ月で自分でも驚いたほど変わったんです!本当にやって良かったです。簡単に結果が出て、健康的にダイエットができるなんて信じられません!飲まなく茶には「ただ尊敬!」

(以上、飲まなく茶公式サイトより抜粋)

飲まなく茶の飲み方は?

飲まなく茶の飲み方画像
飲まなく茶の飲むタイミングは?

サプリメントですので、飲むタイミングはいつでもいいですが、おすすめは食後30分以内です。

消化器官が最も活発になっているので、基本的にん飲まなく茶は食後30分以内に、1日数回に分けて飲むのが効果的です。

飲まなく茶の便秘解消効果は?

飲まなく茶は体の巡りを良くする成分が豊富に含まれています。また、腸内環境を改善してくれる食物繊維が豊富な蓮の実も含まれています。
また、蓮の実にはフラボノイドも豊富に含まれているため毒素を排出する効果も期待できるので便秘解消も期待できます。

飲まなく茶公式サイトはコチラ



便秘の悩みにおすすめのハーブティー!スルッティー通販

スルッティー商品画像
スルッティーは普通のお茶と同じように飲むだけで、スッキリお通じが期待できると便秘の悩みを持つ女性の間で人気のハーブティーです。

もちろん便秘が原因のぽっこりしたお腹も解消されて、ダイエット効果も期待できます。

このように便秘からくるさまざまな症状に効果が期待できるハーブティー「スルッティー」ですが、使い心地や効果はどうなのか、また副作用はないのかなどをご紹介したいと思います。

 

スルッティーとはどんなハーブティーなの?

 

スルッティーは、キャンドルブッシュ(別名 ゴールデンキャンドル)というインドネシアやインドなど熱帯アジアの湿地帯に自生する植物をはじめ10種類の天然ハーブとオリゴ糖が配合されたハーブティーです。

おなかが痛くなりにくいのに笑っちゃうくらいドドーッとスッキリを実感でき、便秘の解消だけでなく、ダイエットにも効果が期待できると人気のハーブティーです。

毎日飲んでも安心のノンカフェイン・ノンカロリー・無香料・無着色。無添加で、ノンカフェインですから就寝前に飲んでも大丈夫です。

味は、ほうじ茶に似た和風の味わいですので、食事の際にもよく合います。

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キャンドルブッシュが便秘に対して期待できる効果とは?

 

キャンドルブッシュには、食物繊維が豊富に含まれており、腸内の悪玉菌や有害物質を減らす働きをします。そして腸内環境を整えることで便通を促し、便秘を改善へと導いてくれるのです。

また、キャンドルブッシュは、食物繊維が腸内環境を整えるだけでなく、「センノシド」という成分が、大腸を刺激し便意を引き起こします。さらに、大腸が便の水分を吸収して硬くするのを防ぎ、便の柔らかさを保つ働きもあります。

キャンドルブッシュは、「食品」として扱うことが許可されており、副作用はほとんど見られません。
直接大腸を刺激して排便を促すので便秘を解消してくれる強い味方です。

ただ注意してほしいことは、自己判断で大量に摂取するのはやめてください。強い便秘薬を飲むのと同じことなので、必ず用法・用量を守って摂取することが大切です。

 

オリゴ糖がなぜ便秘に効果があるのか?

 

オリゴ糖の伴ぴに対する効果はもちろん個人差はありますが、オリゴ糖を摂取することで便秘が解消できたという方が多くいるのも事実です。

では、なぜオリゴ糖が便秘に効果的かと言えば、オリゴ糖は腸内環境を整える善玉菌として有名なビフィズス菌の栄養になるとされているからです。

ビフィズス菌が増えると腸内で酸が作り出されます。この酸が腸内を刺激することで腸のぜん動運動が活性化され、便が排出されやすくなると言われています。つまり、オリゴ糖そのものには便秘を解消してくれる成分は一切含まれていないのです。

それならば、ビフィズス菌を直接摂取した方が効果があるのではと思う方も多いでしょう。ビフィズス菌はヨーグルトに多く含まれています。しかしビフィズス菌は酸に弱く、ヨーグルトなどから摂取しても多くが腸に届く前に死滅してしまいます。

腸内環境が整っている場合は腸に届くビフィズス菌が少量でも問題はありませんが、慢性的な便秘になっている人には効果がありません。

ですので、頑固な便秘に悩んでいるのであれば、ビフィズス菌ではなくオリゴ糖の摂取のほうが効果が期待できます。

 

スルッティーの効果的な飲み方

 

飲み方3ステップ

1.ティーポットまたは大きめのマグカップにティーバッグを一つ入れます。

2、その上から沸騰したお湯を200~300ml注ぎ、3分間程度浸して成分が抽出されるのを待ちます。

3.その後はゆっくりと飲みます。

基本的には、一日のうちいつ飲んでも大丈夫ですが、お茶を飲んでから作用が実感できるまで約7時間程度かかるので、夜の就寝前に飲めば、翌朝スッキリが実感できます。

また、標準の抽出時間は3分ですが、よりスッキリを実感したいときは、5分程度ティーバッグを浸しておいて濃いめに抽出すると、より効果が高まります。

逆に、スッキリ感が強い時は、3分程度で抽出したスルッティーをお湯で2倍に薄めてから2日に分けて飲むなど、体調に合わせて調整してください。

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スルッティーの便秘解消効果を格安でお試し

 

スルッティーの公式サイトでは、楽天の健康商品部門で第1位、健康茶部門で第1位獲得の人気のハーブティーであるスルッティーの便秘解消効果を試せる10日間お試しセットが、今なら1,000名限定で1.480円・送料無料で購入することができます。

お試しセットは定期購入商品ではありませんし、おひとり1回限りの申し込みしかできません。

頑固な便秘でお悩みなら、ぜひこの機会にスルッティーを一度試してみてはいかがですか。

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デトックスティー効果を格安でお試しできるキャンデト茶

キャンデト茶イメージ画像
最近「デトックス」という言葉をよく聞きますよね。
デトックスとは、体に溜まった有害物質を解毒して、尿や汗とともに排出する美容や健康のための方法です。

私たちの身体の中には、栄養や酵素などを吸収した後の残りかすである老廃物や食品添加物、排気ガスなどに含まれる金属物質などが日々蓄積されていきます。

このような有害物質を体に溜めたままにしておくと、便秘をはじめむくみや肌荒れといったトラブルを引き起こすほか、時には病気を呼び込んでしまうことになりかねません。

デトックスで有害物質を取り除くことは、体が持つ本来の機能を正常に戻し、健康や美容、ダイエットに良い影響を与えてくれるのです。

 

デトックスティーとは

 

デトックスで大切なのは排尿や排便を十分にすることです。
その為に簡単に取り入れることができて、利尿作用や整腸作用の効果が期待できる様々な「お茶」が、デトックス飲料として注目されているのです。

お茶だと、朝起きた時、食事時、寝る前など、いつでも飲めますので、簡単に取り入れることができますよね。

では、デトックスティーにはいったいどんな効果が期待できるのでしょう。

1.ダイエット効果

デトックスティーを飲むことで老廃物が排出され、ダイエット効果が期待できます。

老廃物は余分な水分や脂肪などでセルライトを作り出し、代謝が悪くなると血液の循環がうまくいかなくなり皮下脂肪や内臓脂肪がどんどん溜まってしまいます。

そこで、体内毒素を排出する効果が期待できる成分の入ったお茶やハーブティーなどを飲むことにより、余分な脂肪や水分を溜め込まずに体外へ排出してくれるので、ダイエット効果が期待できるというわけです。

2.便秘の解消効果

便秘の原因としては、様々な原因が考えられますが、水分不足やストレス、偏りがちな食事、体に冷えなどが原因で便秘になる方が多いようです。

デトックスティーを飲むことで、水分補給はもちろん、血液の循環が良くなりますので冷えの改善にもつながります。

また、食物便の排泄を促進したり食物繊維が含まれているものもあり、腸のぜん動運動を盛んにしたり、水分を含んで便の量を増加させ便通を促し腸をキレイにしてくれる効果も期待できます。

3.美肌効果

肌が荒れる原因としては、老廃物の蓄積が大きく関係しています。

肌は体の不調と連動しており、内臓が弱っていたり、毒素が溜まった状態の時は肌荒れを引き起こしてしまいます。

デトックスティーは、毒素を排出する働きや血流をスムーズにしてくれるので、肌荒れを解消することで美肌へと導いてくれるのです。

お茶を利用したデトックスは、長く続けていくことで、腸内環境が正常化されたり、体質の改善をしてくれますので、自分に合った長く続けられるデトッスクティーを選ぶことが大事です。

また、あまり価格が高いものだとストレスの原因にもなる恐れがありますので、自分が続けられる価格のものを選ぶようにすることも重要です。

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デトックスティーキャンデト茶が人気の理由は

 

ダイエットや便秘にお茶が効果的と言われ始めたのは、ここ最近です。
「薬やサプリメントには頼りたくない」や「自然な排便が一番」と思っている人がそれだけ多くいるってことです。

キャンデト茶「デトックス」に特化したお茶ですので、便秘・宿便・腸内環境の改善に効果が期待できます。

普通だと、食事をしてから24時間から72時間くらいで、消化吸収された後の不要物は便となって排出されます。ところが、便秘により腸内に長く滞留すると宿便となり、腸の働きを悪くすることで悪玉菌を増やすことになります。

この宿便は便となる不要物に押し出されて排出されますが、便秘が長く続いていればいるほど古くなったものが腸に残ることになります。これを改善するためには、毎日スッキリと出すことが大切になります。

デトックスティーとして評判のキャンデト茶には、キャンドルブッシュをはじめ、エビスグサペパーミントローズマリーグアバ葉のハーブが配合されています。

デトックス成分として有名なキャンドルブッシュは、食物繊維がキャベツの約12倍、ゴボウの6倍も含まれており、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールも含まれているので、自然なお通じに近い作用をもたらしてくれるといわれています。

また、エビスグサは整腸作用の高い漢方薬で、宿便の排出を促し悪玉菌を減らす効果も期待できます。

さらに、ペパーミントは、毒素の排出に加えてポリフェノールも豊富に含まれていますし、ローズマリーは利尿作用でむくみを改善してくれます。グアバには血糖値を下げる効果が期待でき糖質の分解力が高いとされています。

そして、キャンデト茶はこれらの成分を豊富に含んだ茶葉を8種類の味にブレンドして飲みやすくしています。

味は、紅茶・ウーロン茶・ジャスミン茶・玄米茶・ハニーブッシュ・緑茶・黒豆茶・とうきび茶から選べて、お試し5日分が360円(税込)で送料無料ととてもお得に試すことができます。

キャンドルブッシュが配合されていますが、キャンドルブッシュは食品として認可されていますので、副作用の心配はありませんが、長時間の使用は控えた方がいいと思います。

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まとめ

キャンデト茶は、味を選ぶことができるので、自分の好みに合わせてお茶を選ぶことができます。作り置きもできますので、薄めて飲んでも排便のサポートになります。

キャンデト茶は定期購入ではないので、まずはお試し購入から始めてみてはいかがですか。

乳酸菌生産物質サプリで腸内環境を改善。善玉元気の効果は?

善玉元気イメージ画像
高齢になってくると誰でも内臓の動きそのものが低下していきます。

腸内環境が悪化してくると腸内環境のバランスが悪くなり、悪玉菌が増加し有害物質を作り出したり、腸内のたんぱく質を腐敗させたりさせると言われています。

ここでは、健康にとって関係の深い腸内環境、そして腸内環境にとても効果的といわれる乳酸菌生産物質についてご紹介します。

 

乳酸菌生産物質とは何か?

 

乳酸菌生産物質とは、人間が健康に生活していくのに必要不可欠な物質のことであり、腸内に生息している善玉菌と呼ばれるビフィズス菌などの細菌が毎日作り出している物質のことです。

腸内細菌のバランスは、ストレス、生活習慣病、加齢などにより崩れ、健康に大きく影響が出る事があります。

そんな時に乳酸菌生産物質は、腸内細菌のバランスを整え、免疫作用に直接働きかけて健康をサポートしてくれます。

 

腸内環境の悪化するとどうなる?

 

腸内環境が悪くなってくると、まず現れてくるのが「お腹の不調」です。
善玉菌が優勢で腸内細菌のバランスが整っているときは、小腸では食べたものから栄養素や水分をしっかり吸収し、残りカスが大腸へと送られ、やがて便となり排出されます。しかし、悪玉菌が優勢な時は、大腸で便が滞るようになります。これが便秘です。

便秘は、悪玉菌が出す有害物質により腸管が麻痺し、大腸の蠕動運動を鈍くすることから起こります。
そして、便秘にもいろいろ種類がありますが、このタイプの「弛緩性便秘」が最も多いといわれています。
また、蠕動運動を支える腹筋や横隔膜などの筋力が衰え、腸内の善玉菌の数も減少している高齢の方も、便秘になりやすいといわれています。

悪玉菌の優勢は、下痢になってしまうこともあります。下痢は便秘とは逆に蠕動運動が活発になりすぎることで起こります。
悪玉菌が作り出す大量の有害物質を早く排出しようとするのがその要因で、大腸で水分が十分に吸収されず、便が柔らかくなります。
体にとって悪いものは、早く出した方がよいのですが、このような状態が長く続くと、有害物質だけではなく善玉菌まで流され、腸内環境はさらに悪化してしまいます。

便秘や下痢は、腸内環境が悪くなることで起こる初期の症状です。この症状が長く続くと、腸内ではさらに悪玉菌が活発に働き、アンモニアやアミンなどの腐敗物や有毒ガスが発生します。これは臭いおならや便の原因であるだけではなく、腸の粘膜の毛細血管をとおして全身にまわってしまいます。やがて皮膚から皮脂や汗にまぎれて排出されるため、肌荒れの原因にもなっています。

腸はまた、私たちの身体を病原菌やウイルスから守る、最大の免疫器官です。この器官には「腸管免疫」という免疫システムが備わっており、私たちが健康な毎日を送れるよう、病原体の発見や情報伝達、病原体そのものへの攻撃などの役割をはたしています。腸管免疫は腸内環境が悪くなると機能が弱まってしまい、病原菌が体内で増殖を始めます。腸内環境の悪化は、病気にかかりやすい体になってしまうことにつながります。

 

腸内環境に必要不可欠な乳酸菌生産物質の摂取方法は?

 

乳酸菌生産物質は、善玉菌から作り出されるものですから、単純に考えると善玉菌を増やせばいいと考えがちですが、日常の食生活では簡単にはいきません。

なぜかと言えば、善玉菌は酸に弱い性質があるので、胃酸や胆汁などの影響で生きて腸まで届くことができないのです。

そこで注目されているのが手軽に摂れるサプリメントで乳酸菌生産物質を補うことです。

 

乳酸菌生産物質サプリでおすすめは?

 

腸内環境を整えることが健康への近道ということが言われるようになり、ヨーグルトなどの発酵食品を含め、様々な乳酸菌サプリや乳酸菌飲料が販売されています。

しかし、どれも同じように思えて、どれを選んだらいいのか悩む方も多いと思います。

一般的に市販されているサプリや飲料は、乳酸菌そのものを摂取させることで腸内に乳酸菌生産物質を増やそうとするものがほとんどです。

しかし、そのためには乳酸菌が生きたまま腸まで届いて、乳酸菌生産物質が完全に増えることができるかといえば疑問です。

そこでおすすめしたいのが、「善玉元気」という乳酸菌サプリメントです。

善玉元気は乳酸菌生産物質を培養して、乳酸菌生産物質をサプリメントにしていますので、腸内の善玉菌を活性化させるサプリメントですので、大きな効果が期待できます。

 

善玉元気には今、注目の成分「短鎖脂肪酸」が配合されている

 

善玉元気には、乳酸菌が作り出す短鎖脂肪酸が多く含まれています。

食物繊維や炭水化物を取り入れると腸内の善玉菌が働き発酵します。そして作り出されたのが短鎖脂肪酸で、大部分は大腸で吸収され、私たちの身体のエネルギー源になります。そればかりではなく、短鎖脂肪酸は大腸の組織を正常に保つための栄養源となったり、大腸内を弱酸性にして悪玉菌の増殖を防ぎ、腸内環境を整えたりする働きもあります

善玉元気には、L-乳酸・酪酸・酢酸・コハク酸・吉草酸の5つの短鎖脂肪酸が配合されています。

そして、善玉元気は高齢者の方でも摂取しやすいゼリー状になっていますので、毎日手軽に続けて摂取しやすくなっています。

今まで乳酸菌や腸内環境を整えるサプリメントを摂取してもあまり効果を感じなかった方は、生きて腸内まで到達されなかったのかも知れませんね。

善玉元気なら生きて腸まで届き腸内環境ををもっと良い状態に整えてくれます。

☞善玉元気公式サイトはコチラ

善玉元気