ほほのニキビや肌荒れ!治らないのは腸内環境の悪化が原因かも?

ほほの肌荒れイメージ画像
ほほは面積が広いので、肌荒れが発生すると特に気になってしまいますよね。ほほに肌荒れが起きる主な原因は、「偏った食生活やストレスからくる胃腸の炎症」「便秘や肝臓のトラブル」「糖質や脂質の摂りすぎ」」などが考えられます。

便秘が原因で起こる肌荒れは、ほほにできやすいという特徴があります。特に多いのがほほにニキビができるということです。

実は最近、腸内環境の悪化が肌コンディションに影響を及ぼすということがわかってきました。スキンケアをどんなに頑張ってもなかなか改善しないほほのニキビや肌荒れは、お腹からきている可能性があるかもしれません。

腸内環境の悪化がほほの肌荒れにどのような影響があるのか、そして解消方法についてご紹介します。

 

便秘が原因でほほにニキビや肌荒れを引き起こす理由

 

ほほに肌荒れを引き起こす原因の一つとして、便秘が考えられます。
便秘と肌とは関係ないんじゃないと思うかもしれませんが、実は大きく関係しています。
「肌は内臓を映す鏡」といわれるように、腸内環境が悪いと肌にも大きく影響が出てきます。

 

便秘からほほに肌荒れの症状が出てくるメカニズム

 

便が腸内に滞留することで腸内環境の悪化につながる

便秘が長期化すると、腸の中には常に便が滞留している状態になります。便とは摂取した食べ物から必要な栄養素を取り除いた後の老廃物です。

そのような老廃物が長く腸内に滞留すると、悪玉菌がどんどん増殖してしまい、善玉菌は減少してしまいます。
ですので、便秘の人の腸内は、かなりの確率で悪玉菌優勢の状態にあると考えられます。

そして、悪玉菌や腸内に滞留している便は、腐敗ガスなどの有害物質を発生させます。

有害物質が溜まってくると、体はそれを体外へ排出しようとします。しかし、便が溜まっているために出口が塞がれているので、有害物質は腸壁から吸収され、血液中に溶け出して血流に乗って全身へと運ばれていきます。

全身に行き渡った有害物質は、汗や皮脂などから体外へ排出されます。そのため、有害物質を体内に溜め込むことがないのです。

ただし、皮膚細胞には、もともと肌に溜まった有害物質を排出する機能がありますが、有害物質の排出に負担がかかると、通常の皮膚細胞の正常なターンオーバーができず、そのため、汚れを取り除くことができず、肌の筐体が悪くなり、保保の肌荒れの原因となってしまうのです。

 

便秘が原因のほほの肌荒れを解消する便秘茶

 

便秘茶とは、便秘を改善することを目的とした成分を含んだ健康茶です。お茶にはデトックス効果があるため、体内に溜まった老廃物をスッキリと出してくれる効果が期待できます。

便秘茶には天然素材で便秘に効果が期待できる植物の葉や実などがブレンドされており、ノンカロリーで飲みやすく、ダイエット効果も期待できると女性の間で人気になっています。

便秘におすすめのお茶

便秘を解消するには便秘茶がおすすめです。
便秘茶は薬と違い、むるやり腸のぜん動運動を促して強制的に便を排出させるというものではありません。
薬による強制的な便の排出は、下痢や腹痛などの副作用を引き起こし、腸の働きをますます弱めて便秘をさらに悪化させることになりかねません。

しかし、便秘茶なら天然素材を用いて腸の働きを活発にすることで、健康的に便秘の解消をすることができます。
自然にスッキリとできる便の排出に必要な水分と食物繊維を摂取しながら、女性の美容や巡りを良くする成分なども同時に取り入れることができます。

なかでも美甘麗茶はノンカフェインの便秘茶です。
ノンカフェインの便秘茶はカフェインが入ったお茶に比べると、次の4つの理由で便秘を解消する効果がより期待できます。

1.夜寝る前に飲んで朝のスッキリの習慣作りに最適

便秘茶は、夜就寝前に飲むのがもぅとも効果的といわれていますが、カフェインには覚醒作用があるため、寝る前に飲むと寝つきが悪くなることがあります。しかし、ノンカフェインのお茶は、寝る前に飲んでも睡眠の妨げにならないので、安心して飲むことができます。

2.リラックス効果が期待できる

カフェインは神経を興奮させる作用があります。そのため、カフェインの効果が表れてくると睡眠が浅くなり、十分な睡眠がとれなくなりますので、」良質な睡眠によるリラックス効果を得るためにもノンカフェインのお茶がいいのです。

3.利尿作用が少ないので、便が水分不足になりにくい

カフェインには利尿作用があるため、便をやわらかくするために必要な水分補給をしているつもりでも水分が体外に排出されやすくなりますので、ノンカフェインのお茶は、便の水分不足を補うのに効果的なのです。

美甘麗茶の最大の特徴は、ノンシュガー・ノンカロリーであるのに甘いお茶だということです。砂糖が入っていないのでダイエット中という方でも大丈夫です。

ノンシュガーなのになぜ甘いのかというと「甘草」が含まれているからです。肝臓は砂糖の100倍以上の甘さがありながらノンカロリーなので病気の治療にも使われているお茶です。

また、美甘麗茶には甘草のほかにも便秘と美容に効果が期待できる成分が含まれています。

キャンドルブッシュ

キャンドルブッシュは、便秘の改善やデトックス効果が期待できる植物として注目を集めています。キャンドルブッシュは食物繊維が豊富なので、腸内環境を整えてくれる効果が期待できます。また、「センノシド」という成分が、大腸を刺激し便意を引き起こします。そして、大腸が便の水分を吸収して硬くするのを防ぎ、便のやわらかさを保ってくれる働きもあります。

ただ注意してほしいのは、キャンドルブッシュは、直接台帳を刺激して排便を促すので便秘の解消には効果的ですが、摂りすぎると下痢になったりしますので飲み過ぎには気を付けてください。

クマザサ

滞りがちな体のリズムを高める効果があるだけでなく美容にも効果が期待できます。

ルイボス

身体環境の正常化作用があり、女性の美容茶として親しまれています。還元作用があるので、美容の調子を正常にし、キレイな体を作る効果が期待できます。

他にも食事の脂が気になる方に嬉しいカテキン系ポリフェノールが豊富な「カワラケツメイ」や体の余計な水分や老廃物を排出してくれるのでむくみ改善に効果の期待できる「コーン茶」、美肌効果で人気の成分のアントシアニンとイソフラボンが含まれた「黒豆」などが配合されています。

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まとめ

便秘と肌荒れは大きく関係しています。特に多いのはほほにニキビができたり肌荒れを起こすということです。
肌荒れの原因には、乾燥やターンオーバーの乱れなど様々な要因がありますが、その原因はもしかしたら腸内環境の乱れでsる可能性もあります。

便秘による肌荒れを改善するためには、天然素材の成分を配合した便秘茶がおすすめです。
お茶にはデトックス作用があるため、体内に蓄積した老廃物をスッキリと出してくれる効果が期待できます。
そして、便秘茶には便秘の改善に効果が期待できる天然素材の植物の葉や実などがブレンドされていますので、低カロリーで飲みやすく、ダイエットにも効果が期待できると女性の間で人気になっています。

産後太りのダイエットに効果のあるお茶!美甘麗茶とは?

美甘麗茶について
産後太りで悩む女性は多いと思います。女性として人生の中で最大の務めといわれる出産を終えた体には、思いのほか負担がかかっているものです。出産前の体型になかなか戻すことができない、体質が変わったみたいで痩せにくくなったなど、体に関する様々な悩みがあると思います。その原因にはいったい何があるのでしょうか。

 

産後太りで痩せない原因は?

 

痩せない原因その1 骨盤の歪み

骨盤は出産時に、赤ちゃんがスムーズに産道を通れるように骨盤の靱帯を緩め、外側に開いて産道を広げます。

妊娠中に開いた骨盤は、出産後3~4ケ月くらいをかけてゆっくりと元の位置に戻っていきます。しかし、妊娠後期になりあまり運動をしなかった体の筋力はかなり低下しています。そのため、骨盤は元の戻りづらくなるのです。なのもしないでそのまま放置しておくと骨盤が歪んだり、緩まったままの状態になります。

骨盤が歪んだままの状態だと筋肉のバランスが崩れ、血行やリンパの流れが悪くなり、冷え性や新陳代謝の低下を招く恐れがあります。

また、内臓が下がりやすくなるので、それを防ごうと皮下脂肪がつきやすくなることになります。

産後の骨盤のゆがみは、出産を経験した方なら誰もがなることなので、自宅でのストレッチが骨盤の歪みを治すにおススメの方法です。

痩せない原因その2 バランスの悪い食事

妊娠中の時は、栄養バランスの良い食事を摂っていても、出産した後は、赤ちゃんの生活リズムに合わせた生活を送ることになります、そのため自分の食事を準備する時間を取る暇も十分になく、おにぎりやパンといった炭水化物や脂質の多い食事だけで済ますことも多くなりことで、栄養が偏りがちになり痩せにくくなります。

痩せない原因その3 妊娠中に溜まった脂肪

妊娠中は子宮の中の胎児を守るために、子宮のある下半身に皮下脂肪を蓄えるようになります。また、食欲が増加したり、運動量が減ったりすることで体重も増えやすくなります。

妊娠中に体に中に蓄積された脂肪はいらなくなるのですが、この皮下脂肪は出産してもすぐには落ちるわけではありません。活動することで皮下脂肪は燃焼されますが、妊娠中に溜まった皮下脂肪が多いと減らすのには時間と根気が必要です。

 

産後太りのダイエットにおすすめは美甘麗茶!

美甘麗茶
美甘麗茶は、VIVIの専属モデルの宮崎舞さんがプロデュースした話題のダイエットティー。

痩せる効果の高いお茶といえば、美味しくないお茶が多くある中で美甘麗茶は、「甘くて飲みやすい」と口コミでも人気を集めているダイエット茶です。

美甘麗茶の最大のポイントは「甘茶」にあり、その最大の特徴は、なんといってもその甘さにあります。

甘茶には、「フィロズルチン」と「イソフィロズルチン」という成分が含まれていて、その甘さはなんと砂糖の200~400倍といわれていますが、カロリーはゼロ

また、甘み成分だけでなく、サボニンや甘茶メタノールエキスなど体の内側から美容を促す成分も含まれています。

この2つの成分が含まれる甘茶を主原料に、自然なお通じを促すセンノシドやタンニン、フラボノイドといったポリフェノールを含み乱れた食生活や腸の調子を整えてくれる「キャンドルブッシュ」、女性の美容茶として親しまれている「ルイボス」、豊富な鉄分やむくみを改善してくれるカリウムが含まれている「コーン」、美容効果で人気の成分、アントシアニンとイソフラボンが含まれている「黒豆」など女性の美容をサポートしてくれる成分が7種類配合されていますので、産後のお母さんの体を整えて、余分な脂肪や水分の排出を助け、毎日飲むだけで、キレイをサポートしてくれます。

美甘麗茶販売サイトへ

美甘麗茶のおいしい飲み方

カップにティーバックを入れて熱等を注ぐだけでふんわりと甘い香りが広がります。

時間を置くほどに甘みが出るので、好みで調節してください。

お茶の濃さ
リラックスしたいときには、リンゴの皮をお湯で煮出し、その煮汁で美爽紅茶を入れてアップルティーにしたり、スッキリしたいときには、美麗紅茶を入れてオレンジジュースで割ってオレンジティーにしたりとアレンジもお好みでできます。

また、デザート感覚でも飲める新しいタイプのダイエットティーです。3時のおやつ時に食べるお菓子類を美甘麗茶に変えるだけで40~500カロリーをカットできます。
美甘麗茶は、甘味料を一切使用していませんので、甘いものを食べたいときに置き換えて飲むことができます。

さらに女性は様々な理由からカフェインを避けなければならないことが多いですが、ノンカフェインの美観茶なら夜寝る前でも安心して飲めます。

美甘麗茶の公式サイトでは、「初回限定お試しコース」でお得に購入することができます。

通常価格5,980円(税抜)が84%OFFの980円(税抜)で送料も無料
2回目以降も4,980円(税込)プラス送料350円で購入できます。
定期コースといっても、回数制限がありませんのでいつでも休止することができますので安心して試すことができます。

産後太りの改善だけでなく、育児中のストレスもほんのりとした甘さでスッキリ解消できますし、甘いものがどうしても我慢できない方にピッタリのダイエットティーです。

公式サイトはコチラ