腸内環境を整えるために!乳酸菌と納豆菌の効果とは?

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乳酸菌はもちろん、納豆菌も腸内環境を整えるのに最適な食品だということはよく知られています。
でも、それらが体内に入ることで、具体的にどのようにして腸内環境を整えてくれるのかということをよくわかっていない方も多くいます。

そこで、乳酸菌と納豆菌の働きをお知らせするとともに、腸内環境を整えるためにはどのような摂取の仕方がより効果的なのかもお伝えします。そして、乳酸菌と納豆菌は同時に摂取することで、大きな効果が期待できることも良く知られていますが、それらについてもお伝えします。

 

腸内環境を整える善玉菌の代表格!乳酸菌の効果

 

乳酸菌とは、炭水化物といった糖類などを分解して乳酸を作る細菌の総称のことです。腸内に生きたままやってきて、たくさんの乳酸を作ることで腸の運動を活発にさせてくれます。

また、腸内を酸性に保ちながら善玉菌を育て、悪玉菌が増えるのを抑えることで腸内環境を整えてくれます。

さらに、栄養分の消化と吸収を促し、免疫細胞を活性化させる働きもあるといわれています。

このように、腸内の健康をサポートしてくれる大切な菌が乳酸菌なのです。

乳酸菌と便秘改善の仕組み

乳酸菌は、乳頭やブドウ糖などを分解して乳酸を作り、腸内環境を酸性に保ってくれます。この腸内を酸性に保つことが便秘を改善する大きなポイントなのです。というのは、腸内を酸性に保つことで悪玉菌の増殖を抑え、大腸に刺激を与えて腸のぜん動運動を活発にしてくれるのです。

大腸は1分に2~3回、伸び縮みしながら便を肛門へと送り出す運動を行っています。しかし、この運動が低下してしまうと便は肛門へと移動しにくくなり、便秘の状態になってしまいます。

便が腸内に長時間滞留することになると、悪玉菌が増え、腸内環境はますます悪化し、便秘も慢性化してしまいます。

このような悪循環を防ぎ、便秘をできるだけ早く改善するためにも乳酸菌の働きが腸内では必要なのです。

しかし、問題となるのは乳酸菌をいつ摂るかということです。というのも、乳酸菌をいつ体内に取り込むかによって、その効果は変わってきます。

その為、乳酸菌の摂取効果を少しでも大きなものにするためには、毎日摂取し続けることです。なぜなら、食べ物と一緒に摂取した乳酸菌は腸内に定着することなく、数日で体外へ排出されてしまうからです。したがってヨーグルトを毎日摂り続けるなど発酵食品を毎日摂り続けることを習慣化する必要があります。

乳酸菌は食物繊維が大好物

便秘の改善には食物繊維を散ることが効果的といわれています。
それには2つの理由があります。

1つは、不要物が腸内の通過がスムーズにするため、そしてもう1つは、腸内での乳酸菌などの善玉菌をサポートする働きがあるからです。
食物繊維は消化液で分解されることなく、腸へと送られてきます。

イモ類や豆類、穀類、野菜など食物繊維が豊富に含まれた食事を続けることで、乳酸菌などの善玉菌が活躍でき、悪玉菌を抑制し、腸内環境が整うことになるのです。

 

納豆に含まれる納豆菌の効果

 

数ある大豆製品の中でも「大豆」と「納豆菌」この2つの原料で作られる発酵食品が「納豆」です。
大豆が納豆になると、栄養素の量が増えるだけでなく、大豆にはない独自の有用成分が生まれますが、これらのカギを握るのが「納豆菌」です。

納豆菌は酸への耐性があり、胃酸にさらされても死滅しません。高温や乾燥、放射線や紫外線、真空状態など、生息環境が厳しくなると。芽胞という殻を被った状態に変化することで、どんな過酷な環境の下でも耐えることができます。例え100℃で煮沸しても生き残れる強い生命力を持っています。

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生きたまま腸に届いた納豆菌は、自らも増殖して善玉菌として働くだけでなく、腸内細菌の活動をサポートして腸内環境を整えてくれます。
腸内環境が整うことで、便通が良くなったり、免疫力が向上したり、美肌になったりと体だけでなく心の健康にも良い影響を与えてくれるといわれています。

さらに、納豆には善玉菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖も含まれているため、まさに腸内環境を整えるのに最適な食品といえます。

しかし、納豆は苦手で食べれないという人も少なくありません。そういう人には納豆菌から作られたサプリメントがおすすめです。

納豆菌のサプリメントには粉末のものもありますが、特におすすめするのがカプセル状のサプリメントです。カプセル状のものであれば納豆が苦手な人でも簡単に摂取できるでしょう。

 

乳酸菌と納豆菌を同時に摂ると意外な効果が!

 

腸内環境を整えるために重要な役割を持っている乳酸菌と納豆菌ですが、この2つを同時に摂取することで相乗効果が期待できるそうです。
その効果とは、納豆菌の働きによって乳酸菌が何倍にも増えるということです。

というのも、納豆菌の働きによって悪玉菌の増殖が抑えられ、善玉菌が増える環境が整えられるからです。したがって、乳酸菌を摂取するのであれば、納豆と一緒に食べた方がより大きな効果が期待できることになります。

そこで大事なのは、乳酸菌をいかにして生きたまま腸内まで届けるかということですが、植物性の乳酸菌は動物性乳酸菌と比べると胃酸に対する抵抗量が強いといわれているので、できれば植物性乳酸菌を納豆と同時に摂取することがおすすめです。

そして、乳酸菌は外部から摂取したもののほかに、もともと腸内に棲みついている乳酸菌も存在しますので、納豆菌と乳酸菌の同時摂取が難しい場合は、納豆だけでも食べておけば、腸内の乳酸菌をある程度増やすことが期待できます。

いずれにしても、乳酸菌と納豆菌は腸内環境を整えるのには欠かせない存在です。積極的に摂り、便秘の改善を目指してください。

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便秘解消サプリメントどっさりマジック♪が口コミで話題の理由

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どっさりマジック♪が口コミで話題の理由

 

メディアでも紹介され、ネット通販で人気の便秘解消サプリメントがどっさりマジック♪です。
口コミでは、便秘が解消された、ダイエット効果があったなどと、その効果が紹介されていますが、実際のところはどうなのでしょうか?

便秘で私たちを悩ませているのはお通じが来ないことはもちろんですが、ぽっこりお腹や肌荒れではないでしょうか。

ぽっこりとしたお腹のせいで、履きたいスカートやパンツが入らない、肌荒れがひどくて化粧のノリが今一つ。
でも、どっさりマジック♪を飲めば、そんな悩みを解消できるかもしれません。

どっさりマジック♪は、便秘改善サプリメントとして、これまでに130社を超える雑誌やメディアに取り上げられ、楽天市場の「健康サプリメント部門」の各ジャンルでランキング1位を獲得した実績を持つ商品なのです。

モニター満足度もなんと95%、有名モデルをはじめ多くの女性に愛用されている便秘改善サプリメントなのです。

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どっさりマジック♪が口コミで人気の理由は安心の医薬部外品

 

どっさりマジック♪は、効果・効能が認められた成分を含む医薬部外品で、主成分にはインド産の「プランタゴ・オバタ」というオオバコ科の植物が使用されています。

プランタゴ・オバタは、腸のぜん動運動を促し、便の量を増やしてくれる不溶性食物繊維と、小腸での栄養の吸収を抑え、有害物質を吸着し体外に排出する水溶性食物繊維の両方の性質を持っており、その含有率が90%以上もあります。

どっさりマジック♪は、食物繊維が主成分ですから、便秘薬と違って習慣性や痛み、副作用の心配もありませんので安心して使用できます。

胃で膨らんでカロリーの摂り過ぎを防ぎ、満腹感を満たす!

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このように、食事の量を減らし、食べた糖質や油の吸収を抑え、自然にすっきりと出してくれるので、便秘の改善だけでなく、ぽっこりお腹の解消や肌荒れの改善効果が期待できるので、女性のキレイをサポートしてくれるサプリメントといえます。

実際に、どっさりマジック♪を飲み始めてから体重が減り、便秘だけでなくダイエット効果も得られた女性が多くいるようです。

お得な定期コースでどっさりマジック♪の効果を実感

どっさりマジック♪は、通常価格が1箱30包入り(30日分)で6,960円(税込)ですが、月に1回、自動的に送られてくる定期コースだと、初回は71%OFFの1,980円(税込)で購入できます。
しかも、2回目以降も28%OFFの4,980円(税込)で購入でき、全国送料無料です。

ただ、2回以上の継続が条件となっており、3回目以降は商品発送の5日前までに電話をするだけで解約することができます。

続けて効果を実感したいのなら、定期コースでのお申し込みがとてもお得だと思います。
実際に購入された方の91%の方が定期コースを申し込んでいます。

あなたもどっさりマジック♪で、便秘の改善だけでなくポッコリお腹を解消し、着られなかった服をもう一度来てみてはいかがですか?

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どっさりマジックが口コミ情報(愛用者の声)

 

40代女性 調子のいい時は毎日出てます。
5日続けての便秘は当たり前、酷い時は一週間以上音沙汰はなしの便秘でした。
その為お腹のハリがひどくて人前に出るのが恥ずかしい位。
「どっさりマジック♪」の1日1包飲むだけという手軽さに惹かれ、勢いで購入。まさか本当に効果があるなんて思わず・・・。
自然なのでお腹の痛みがないのは勿論のこと、本当に快便で久々にスッキリしました。
しかも、飲み続けると2日に一回は出るようになり、調子のいい時は毎日出てます。
最近では、お腹もスッキリして、ちょっと前まであきらめていたスカートが履けるように!
感謝してもしきれないくらいです!!

30代女性 1ケ月続けて、ついに目標達成!!
今まで色々な方法でスッキリボディを目指してきました。
リンゴ酢から始まりヨガ、バランスボール、サプリメントなど、ありとあらゆる方法をやってきました。
最初は実感できるのが楽しいのですが途中で実感できなくなって、段々続けるのが面倒くさくなってやめるの繰り返し。
結果元に戻ってしまって・・・。
でも「どっさりマジック♪」は一味違いました!
1ケ月続けて、気がつけばついに目標達成!!
運動ま何もせずに、飲んでいるだけでこの効果は凄すぎます!

30代女性 毎日飲むのが楽しみな位です。
便秘薬を飲んでいるとあまり気持ち良く出ず、お腹が痛かったりゆるかったりしてしまいます。でもどっさりマジックなら普通にお通じが来て凄く楽です。毎日飲むのが楽しみな位です。

20代女性 徐々にですが改善されてきたかな?
便秘で酷い時は一週間とか出ずに悩んでいました。どっさりマジックを飲み始めてから徐々にですが改善されてきたかな?という感じで解消されつつあります。

20代女性 自分のお腹を確認しています。
お腹が出やすい体質でご飯の後は自分のお腹を見るのが本当に嫌でした。どっさりマジックを使い始めてからは効果が出るたびに自分のお腹を確認しています!!

20代女性 くびれも出来るようになっています!!
友達と出かける機会が多くてそのたびに沢山食べてお腹がヤバイ状態でした><でもどっさりマジックを飲み始めてから下腹がぺったんこに!!!食べてる量はほとんど変わらないのに最近ではくびれも出来るようになっています!!

20代女性 お肌の調子も良くなってきて嬉しいです。
体重が減りました!まだまだ飲み続けてどんどん効果を出していこうと思います。近頃お肌の調子も良くなってきて嬉しいです。

(以上、どっさりマジック♪公式サイトより抜粋)

まとめ

どっさりマジックは、便秘解消のための薬や便秘茶に含まれているような下剤成分は入っていないので、下痢や腹痛といった副作用の心配もなく、習慣性になることもありません。
ただ、下剤のような無理に刺激を与えるのではないために即効性は期待できませんが、腸内の環境を整えて、自力で便秘を出せるようにしてくれる便秘を根本から皆伝してくれる効果の期待できるサプリメントです。

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腸内環境を整える乳酸菌生産物配合サプリ!天然美通通販

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「ヨーグルトを食べているのに便秘や肌荒れが酷くて解消できない」と悩んでいる女性の方が多くいるようです。

オリコンが発表した調査によると、2日に1回以上ヨーグルトを食べている女性は64%もいるそうです。
そして、ヨーグルトを食べている理由の半数以上がお腹の調子を整えるためだそうです。
さらに、ヨーグルトで改善の実感のあった方は8.7%と意外少ない結果が出ているようです。

なぜ、このような結果になったかというと、乳酸菌が生きたまま腸に届いていないからです。

乳酸菌は、胃や小腸の最初の部分である十二指腸を通るときに、胃酸や胆汁によって、そのほとんどが死滅させられてしまいます。強酸性の消化液を運よく逃れて生き残った数少ない乳酸菌もまた、腸に届くとすぐに、腸内に最初から棲みついていた細菌や白血球から排除されてしまいます。

こういうことから、乳酸菌を生きたまま腸に届けようと思えば、ヨーグルトや乳酸菌飲料では、一日に1.5リットルも必要といわれています。

そこで、今注目されているのが、乳酸菌生産物質です。


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乳酸菌とは違う乳酸菌生産物質が腸内環境を整えるのに効果的!

 

乳酸菌というとすぐに思いつくのがヨーグルトだと思うのですが、乳酸菌には2種類あります。
それが、「動物性乳酸菌」と「植物性乳酸菌」です。

動物性乳酸菌は、ヨーグルトやチーズなど乳由来の発酵から生息するもので、主に乳糖だけを栄養源にしています。
そして、動物性乳酸菌はほかの菌と競合・共存することはほとんどなく、単独で生きています。

単独で生息しているため、分解されやすいものの、植物性乳酸菌やその他の腸内細菌のエサとなるなどの役割があります。

一方、植物性乳酸菌は、漬物や味噌のように豆や米、麦などの植物を発酵させることで生息しています。
植物性乳酸菌のエサは、エネルギー源となる糖質ですが、植物の種類や状況によって、ブドウ糖やマルトースなど様々な種類の糖質をエサとします。

植物乳酸菌は、様々な酵素類がある環境や、何らかの抗菌成分が存在している環境において、カビや別の菌類などと競いながら生き抜いていかなければならないので、動物性乳酸菌に比べると過酷な生育環境に存在しています。

体内に入ったときでも、酸などに強いため、生きたまま腸に届き、善玉菌と呼ばれるビフィズス菌などを増やし、腸内環境を整えてくれる働きがあります。

そして、我々日本人は古来から、植物性乳酸菌を利用した発酵食品を日常的に食べることで、腸内環境を整えて健康を維持してきたのです。

この植物性乳酸菌をさらに熟成させて作られたのが乳酸菌生産物質である「大豆発酵熟成エキス」なのです。

乳酸菌と乳酸菌生産物質の違い

乳酸菌は生きた菌ですが、直接飲んでも胃酸や胆汁などの酸の影響を受け死滅してしまうか、せっかく腸まで届いたとしても定着することができずに排泄されてしまいます。

一方、乳酸菌生産物質は、植物性乳酸菌などの善玉菌が作り出した物質ですので、胃酸や胆汁などに影響を受けずに腸に直接届き、体に役立つ働きをしてくれます。

健康を保とうとするのなら、バランスの取れた食生活が基本です。しかし、現在の食生活の環境は、栄養過多であり飽食とまで言われています。毎日バランスのとれた食事を摂るということは、簡単なことではありません。そんなときにはサプリなどで乳酸菌生産物質を補ってください。

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腸を元気にして免疫力アップ、腸内環境活性化サプリ天然美通!

 

天然美通は多くのメディアからも注目されている乳酸菌生産物質である「大豆発酵熟成エキス」を配合した腸内環境を整える効果の期待できるサプリです。

天然美通に配合される大豆発酵熟成エキスは、2年以上発酵・熟成してじっくりと作られているのです。
しかも、その工程は200工程以上、発酵・熟成だけでも5段階と、手間と時間をかけて作られていますので、単に乳酸菌をそのままサプリにして商品とは全く違います。
そして、これだけの手間をかけて抽出されたエキスを凝縮して、ソフトカプセルにしたのが天然美通なのです。

天然美通の3大特徴は?

天然美通の乳酸菌生産物質の大豆発酵熟成エキスは、腸内に生息する善玉菌のエサとなり、善玉菌を活性化させ、便通の改善をや、腸内環境の改善をはじめ、コレステロールの蓄積抑制、有害毒素を吸収し排泄するなどの効果が期待できます。

また、乳酸菌生産物質の大豆発酵熟成エキスは、植物性乳酸菌から作られた無機質な物質です。生きている菌ではないので、死滅することがなく、熱や酸にも非常に強いので、ほとんど分解されることなく腸に直接届いてくれます。

2年以上の歳月をかけて発酵・熟成させたのが乳酸菌の大豆発酵熟成エキスですので、源材料にもこだわりを持っています。

利用する水はモンドセレクションで金賞を受賞した天然水を使用していますし、一番重要な原料の大豆も国産の無農薬有機栽培から抽出されたタンパク液で作られています。

腸のスペシャリストである田中保郎先生もイチオシの天然美通

腸内環境を整えて便秘を改善したいと願う女性にとって、様々な乳酸菌サプリが市販されており、どれを選べばいいか迷うかもしれません。

天然美通は、腸のスペシャリストとして、テレビ東京の「主治医が見つかる診療所」などのテレビ番組で活躍されている田中保郎先生も奨めている腸内環境を整えてくれるサプリなのです。

田中保郎先生は、ほかにも「腸が変われば人生が変わる 驚異の腸内フローラ」をはじめ東洋医学に関する著書など、数々の本も執筆されています。

しかも、田中保郎先生だけでなく、前北里大学助教授で医学博士の川村賢司先生や大森クリニック医院長で医学博士の大森隆史先生等も薦められている素晴らしいサプリです。

天然美通は善玉菌をサポートして体質改善につながる

普通の乳酸菌サプリだとずっと継続していく必要がありますが、天然美通ならば腸内環境を整えるだけでなく根本的な体質改善効果が期待できるます。

体質改善が見込めるのは、乳酸菌ではなく乳酸菌産生物質である大豆発酵エキスが、自分の腸にもともとから棲んでいる善玉菌を強くしてくれるからです。
ただ、体質改善には時間がかかりますので、少なくとも2ケ月以上は利用することで、元気な腸に改善できることが期待できます。

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天然美通の効果を公式サイトでお得に実感

 

天然美通の効果を実感したいと思えば、少なくとも2ケ月以上は継続して摂取することが必要です。

公式サイト限定で申し込める「とくとくコース」であれば、3袋(約30日分)が初回特別価格で、通常価格6,690円(税込)が50%OFFの3,345円(税込)・送料無料で購入できるのでお得に購入することができます。

とくとくコースは定期購入になりますので、2回目以降は6,690円(税込)ですが、送料・手数料は無料になりますのでお得だと思います。

定期コースですが、いつでも解約は可能ですから安心して試すことができます。

ほかの乳酸菌サプリに比べるとお値段は高いと感じりかもしれませんが、腸内環境を整え体質が改善できることを考えれば、ずっと続ける必要がないのでお得だと思います。

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天然美通の口コミ情報(愛用者の声)

 

65歳 女性 毎日のお通じが当たり前に!!
私はお通じのせいで、病院に運ばれたことがあります。
ひまし油を飲んで浣腸をして内視鏡で検査を受けましたが、結果は異常なし。
原因は、神経性のものとのことで、便秘薬や整腸薬を使っても全然改善しませんでした。
そんな時、健康食品関係の方と知り合う機会に恵まれ、様々な健康食品、サプリメントを紹介されて試すことができました。
しかし、なかなか改善は見込まれず、もう、諦めてしまおうかと思っていました。
そんな日々の中で出会ったのが『天然美通シリーズ』でした。工場を見学するチャンスもあり、製品の素晴らしさから、これと決めて使い続けました。
最初は10日を過ぎてもお通じがなく、不安にもなりましたが、12日目、驚くほどのお通じがありました。
1ヶ月ほどで、4日に1度のお通じがあり、2ヶ月後にはほぼ毎日お通じが来る生活になったのです!
お陰で、今でも快適な毎日を過ごしています。腸の調子がよくなったことで、綺麗になったと友達からも、よく言われるようになりました!
天然美通は、今では私の生活には手放すことの出来ない商品です!

42歳 女性 自然に効果が出て、本当に満足しています!
妊娠中も病院から下剤の薬を出されるほど酷い便秘に悩まされていました。
運動や食事、発酵食品などいろいろ気を使ってるけど、便秘を完全に解消することはなかったです。
すがる思いで、天然美通を飲み始めたのですが、5日間は何の変化もありませんでした。
やっぱり、私の便秘症は普通じゃないって思っていた5日目、便秘薬のようなお腹の痛みがなく、普通に快調、続けて次の日も!
すぐに、自然に効果が出て、本当に満足しています!

34歳 女性 これなら続けられそう
飲んだその日に、お通じがありました。
しかも、私が記憶しているここ数年では初めて、1日に3回も出て、めっちゃ嬉しい!
ダイエットには、しっかり食べて、きちんと出すのが一番いいんですよね?
飽きっぽい私でも、これなら続けられそう! これからも、続けて買って行きたいと思います(^□^)/

60歳 女性 ごく自然に気持ちよく便通があります
今までのモノと違い、大豆発酵熟成エキスは、ごく自然に気持ち良く便通があります。天然美通の前に常用していたサプリメントは、腹痛が合った後、便通がありました。
ガスが溜まったり、お腹が張ってきたり、スッキリした便通が無かったりと、いまいちでした。
天然美通を愛飲するようになってからは、今までのような不快な気分もなく、楽しく続けられています。
年に一度の健康診断では、善玉菌の量が昨年より大幅に高くなっており、本当に感謝しています。
(以上、天然美通公式サイトより抜粋)

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キトサンに含まれる食物繊維は腸内環境の改善に効果あり!

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「健康を維持するには、腸内環境が非常に大事」と、雑誌やメディアなどでよく言われています。

というのは、腸内環境が悪いと、便秘や下痢などのお腹の調子を悪くするだけでなく、様々な生活習慣病や肌荒れ、肩こり、老化などに影響すると考えられているからです。

腸内環境の良い悪いは、腸内に生息している腸内細菌のバランスによって判断することができます。

私たちの腸のなかには、300種類以上、その数にして100兆個以上の細菌が棲んでいると言われています。
そして、これらの腸内細菌は、体に良い働きをする「善玉菌」や体に悪い働きをする「悪玉菌」、腸内の善玉菌・悪玉菌の優勢な方に味方する「日和見菌」と、大きく3つに分類されます。

理想的な腸内細菌のバランスとは

腸内細菌の理想的なバランスとされているのは、善玉菌1割:悪玉菌2割:日和見菌7割で、このバランスを保つことがとても大切になります。

健康な人であれば、腸内では善玉菌が悪玉菌の定着や増殖を抑制してくれています。また、善玉菌には、有害物質を体外に排出するのをサポートしたり、免疫機能を活性化させるなどの働きもあります。

しかし、この腸内細菌のバランスは、体調や食生活、年齢、ストレスなどが様々な原因で変化します。

腸内環境をバランスよくするためには

健康維持には、善玉菌を増やし、いつも腸内環境のバランスを正常にしておくことが大事です。
腸内環境を正常に保つために最も必要不可欠なのは、食生活の改善だと思います。

加工食品やお肉などの高脂質の食べ物はできるだけ避け、食物繊維や発酵食品、オリゴ糖などを摂取するような食生活に改善することが大事です。
しかし、忙しい毎日を過ごす方にとっては、多少は心がけることはできても、簡単なことではありませんし、それを継続することは非常に難しいと言わざるを得ません。

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キトサンで便秘を改善

 

キトサンとは、カニの甲羅やエビの殻から得られる「キチン」という物質に、科学的な処理を施したものをいいます。キトサンは体内で消化できないため、食物繊維の一種として考えられています。

キトサンは食物繊維の一種であることから、腸の働きを活発にしてくれると言われており、水分を含むと膨らんで、腸内に蓄積された老廃物に吸着することにより、老廃物を便として排出するのを促してくれるので便秘改善の効果が期待できます。

ほかにも、善玉菌の働きをサポートすることから、腸内環境のバランスを良好に保って、肌荒れの改善や免疫力を高めるのにも役立つそうです。

このように、キトサンは、腸内環境を整え便秘の症状だけでなく軟便や下痢などの症状を緩和することはもちろん、腸の健康を保つ最高のパートナーといえます。

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便秘改善にはキトサンサプリ「カニから高分子」がおすすめ

 

キトサンはサプリメントとして、様々な種類が販売されています。
カニから高分子は、天然ベニズワイガニの殻だけを使って作られた、国産100%の高分子キトサンとキトサンオリゴ糖配合のキトサンサプリです。

天然ベニズワイガニの殻のキチンから、炭酸カルシウム・たんぱく質・色素を取り除き、さらにアセチル基を外し出来上がったキトサンの分子量を100万分子以上の超高分子キトサンと分子量が2000分子以下の超低分子キトサンオリゴ糖の2つの分子量に作り分け、キトサンの中でも高い効果が期待できる超高分子と超低分子のキトサンを効率よく摂取できるように考えて作られたキトサンサプリです。

カニの甲羅から作られたキトサンは動物食物繊維なので、腸内環境の改善にはうってつけのサプリといえます。

便秘の改善だけでなくコレステロール値の抑制、ダイエット、免疫力のアップ、血圧を下げるなど様々な効果が期待でき、舞に摂の健康をサポートするために欠かせないサプリです。

カニから高分子の購入方法

カニから高分子は公式サイトから購入することができます。

最もお得に購入する方法は「定期お届けコース」です。
通常価格2,800円(税別)が初回は、1,960円(税別)・送料無料で購入できます。
ただし、3回継続が条件で、2回目以降は2,380円(税別)・送料無料になります。

サプリメントは、継続して摂らないと効果は期待できませんので、最低でも3ケ月は摂ることが必要ですので継続回数3回は当然だと思います。

☞キトサンサプリ「カニから高分子」公式サイトはコチラ

 

キトサンサプリ「カニから高分子」の口コミ情報

 

40代 女性 健康な体をサポートしてくれるサプリメント
普段から偏食が多く甘いものや油っぽいお料理ばかり食べているので、体は細いのにコレステロール値が高くいつも健康診断で注意されていることもあり、1日たった6粒で食物繊維もたっぷり摂れて、不足がちな食物繊維を補え体をサポートしてくれるカニから高分子に大変魅力を感じました。小粒で飲みやすく長く続けていこうと思います。

40代 女性 毎日快便です
一週間飲み続けて、あんなに頑固だった便秘が改善されました。2日に1回は便通があり、今では毎日快便です。体がスッキリ軽くなって肌も奇麗になりました。

50代 女性 お腹の調子が良い
以前、他社のキトサンを飲み続けていて、調子が良いことを経験しキトサンの良さを実感していました。しばらくお休みしていたのですが、もう一度再開しようと思っていた時に御社のことを知り、一番バランスの良い配合なのではないかと思い、切り替えました。定期購入できることも良いと思い、アレルギー持ちの娘二人にも飲ませてみようと考えています。

40代 女性 飲みやすい
職場の検診で毎年コレステロールの数値が高く、食事や運動で少しでも改善出来ればよいと頑張っておりますが、中々変化がありません。
ネットで「カニから高分子」を知り、試してみることにしました。一粒が大きくなく飲みやすいです。携帯ケースもあり、職場や外に持ち出すのに便利です。次回の検診の結果を楽しみに飲み続けるつもりです。

50代 女性 毎朝が快適になりました
50歳を過ぎた頃より、以前から高値だったコレステロールが上昇してきました。病院の薬を服用したら、吐き気や胃痛などの症状が出たため、服用をやめました。これ以上コレステロールが増えないように何か良いサプリメントはないだろうか?と思い、いろいろ調べていくと、このカニから高分子を見つけました。
しばらく続けてみようと考えています。
今のところ何となく調子が良くなり、実感しています。

☞キトサンサプリ「カニから高分子」公式サイトはコチラ

カニから高分子
まとめ

腸内環境をバランスの取れた状態にすることで、便秘だけでなく体の様々な不調が改善されることになります。
キトサンサプリ「カニから高分子」は、超高分子キトサン(動物性食物繊維)とキトサンオリゴ糖をバランスよく配合しており、1日に6粒摂取することで腸内環境を整え、健康を維持する効果が期待できます。

腸内環境を整える善玉菌を増やす納豆菌サプリ!そのもの納豆

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「便秘を解消したいので、毎朝ヨーグルトを食べたり、善玉菌である乳酸菌サプリを摂ったりしているけど、効果が実感できない」と悩んでいる方が多くいるようです。

なぜ実感できないのかというと、乳酸菌は人によってそれぞれの種類との相性が様々ですので、おそらくそのヨーグルトや乳酸菌サプリがあなたには合っていないのかもしれません。

善玉菌の種類は、現在までにおよそ500種類が確認されているそうです。善玉菌の特徴は。我々人間の体に役立つ働きをして、健康維持や生命活動に必要な物質を生成することです。

善玉菌の代表格は、ご承知のように乳酸菌とビフィズス菌です。私たちの健康が、自分の腸内に棲んでいる乳酸菌やビフィズス菌の種類や菌の数と関連があることは、明らかな事実です。

善玉菌は乳酸菌やビフィズス菌のほかにも、納豆菌や酵母菌、麹菌などが存在します。そして、これらの菌は糖化菌と呼ばれています。
糖化菌とは、糖化作用を持っている細菌群の俗称で、胃酸の強い酸性、アルカリ性、たんぱく質の編成や熱の影響を受けることなく、安定した状態で腸まで届くことでよく知られています。

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納豆菌の特徴と便秘解消効果

 

納豆菌は、糖質やたんぱく質を分解して消化をサポートし、腐敗した便をなくすと言われています。腸内細菌が生成する酸の刺激は、腸のぜん動運動を活発にして、消化活動を促してくれるのです。そのためには、乳酸菌であるビフィズス菌を増やす必要があり、納豆菌はそこで役立つことになります。

納豆菌を多く摂る人と摂らない人を比較してみると、乳酸菌の数が10倍も違うという結果が出ているほどです。

熱に強い

多くの細菌は100℃で滅菌すると死滅してしまいますが、納豆菌は死滅しません。100℃で30分間加熱滅菌しても生き残ることができます。
また、低温にも強く、-100℃でも耐えることができ、酸やアルカリにも強いという特徴があります。

生きて腸まで届く

善玉菌である乳酸菌など腸内環境に良いという細菌は、胃酸に弱く、腸まで届くことが難しいと言われています。
しかし、納豆菌は胃酸に耐性を持ち、死滅することなく腸まで届くことができます。

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納豆菌の便秘解消効果とは?

納豆菌は様々な酵素を生成します。
代表的なナットウキナーゼをはじめ、アミラーゼ、ズブリシチン、エラスターゼ、ヘミセルラーゼ、カタラーゼなどのほか、大豆由来のイソフラボンに加えて、ビタミンK2を多く生成してくれます。

そして、納豆菌が生み出す酵素や栄養素は、血液をサラサラにしたり、腸内環境を改善したりといった働きを持つことがわかっています。

腸内環境を整える

納豆菌は、整腸作用にめざましい効果が期待できます。納豆菌があると、乳酸菌などの体に有益な菌が腸内で増える傾向があると言われています。
納豆菌と乳酸菌を共存させた場合、乳酸菌の量が10倍になったという実験結果が出ているそうです。そして、乳酸菌だけでなく、ほかにも腸内で働く善玉菌を活性化させる働きもあります。

また、納豆菌は悪玉菌を抑える働きも併せ持っています。
納豆菌が生成するズブリシチンなどの酵素は、抗菌作用に優れており、腸内の有害な菌を抑えてくれます。

乳酸菌も増える傾向にあるので、その結果、腸内では善玉菌が活性化することにつながり、腸内環境の改善効果が期待できるというわけです。

以上のように、善玉菌が活発に活動できるようになると、下痢や便秘を予防するだけでなく、便秘も改善できたり、ダイエットなどにも一定の効果が期待できると言われています。

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納豆菌サプリ!そのまま納豆の便秘解消効果を格安でお試し

 

そのもの納豆は、国産大豆と納豆菌で作った納豆だけを使用して作った納豆粉末100%の納豆菌サプリです。

納豆の豊富な栄養素はもちろん、腸内環境を整えるメディアでも注目の納豆菌が3粒で10パック分も摂れるので、これまでヨーグルトなどの乳酸菌やビフィズス菌であまり効果が実感できなかった方におススメできるサプリです。

そのもの納豆は、納豆菌の効果だけでなく、たくさんの魅力あるサプリです。
大豆が発酵するときに、大豆の有用成分の量が増えるだけでなく、サラサラ成分としてのナットウキナーゼははじめ、カルシウムのサポートをするビタミンK2、エイジングケアに不可欠なポリアミン、不要なものを出すポリグルタミン酸などの新しい有用成分が生成されます。
さらに、発酵・分解もしているので、吸収力も高まります。

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ほかにも、ナットウキナーゼのサプリメントは市販されていますが、一般的なナットウキナーゼのサプリは、納豆からナットウキナーゼだけを抽出したものなのですが、そのもの納豆は、納豆を丸ごと使用していますので、ナットウキナーゼはもちろん、納豆菌や納豆に含まれる栄養成分まで余すところなく摂取できます。
また、香料や添加物は一切使用していないので安心して摂取できるサプリです。

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そのもの納豆を購入できるのは公式サイトだけ!

そのもの納豆は、公式サイトでしか購入することができません。

公式サイトでは、お試しセットが販売されており、初めての方限定で10日分(30粒)を特別価格980円(税込)・送料無料で試すことができます。

もし、納豆の臭いが気になるので無理となっても、お試し価格なのでそれほど大きな負担になりません。

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もし、10日分では効果が実感できないという方には、お得な定期便があります。
毎月お届け定期便は、約1ケ月分(90粒)が、通常価格5,400円(税別)が2,100円(税別)・送料無料で購入できます。

お試しコースが30粒980円(税込)なので、定期コースなら、90粒と3倍の量で2,100円(税別)なので、かなりお得だということがわかると思います。

しかも、定期コースといっても、いつでも休止や解約ができますので、安心して購入できると思います。

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まとめ

そのもの納豆は、腸内環境を整えると注目の納豆菌が3粒で10パック分が摂れるサプリです。
乳酸菌やビフィズス菌をヨーグルトやサプリなどで摂っている便秘で悩む方たちのなかには、外から摂っても自分が持っている腸内細菌との相性があり、なかなか実感できないということがありますが、納豆菌には、自分の持っている善玉菌を増やすことが期待できるので、腸内環境が整い、便秘の解消に効果が期待できます。

 

酵素サプリの朝活酵素はダイエットだけでなく便秘解消にも効果的!

朝活酵素イメージ画像
最近、生酵素の効果が話題となり、注目されていますよね。

多くの女性はダイエット目的で生酵素を摂られているようですが、生酵素には痩せる効果が期待できるだけでなく、それ以外にも便秘解消や美肌、冷え性改善や免疫力のアップなど、いくつもの効果が期待できます。

そのなかでも、便秘は健康によくないばかりか、美容にも良くないので早めに解消することが大切です。
このページでは、どうして酵素サプリが女性の便秘解消に効果が期待できるのかということをご紹介しています。

 

女性が便秘になる理由とは?

 

女性が便秘になってしまうのはこんな原因が考えられます。

体のつくりの違い

女性には子宮が備わっていますので、妊娠をすれば、なお一層腸が圧迫されることになるので、便秘になりやすくなります。
また、女性は男性に比べると体温がやや低く、血行不良からくる冷えによって大腸の機能が低下しやすいのも特徴です。

さらに、女性の場合は男性よりも腹筋力が弱いために十分な腹圧をかけられないために、便を押し出す力が弱いと言われています。

女性ホルモンが便秘に影響

女性に便秘が多いのは、排卵から月経までの期間に多く分泌される黄体ホルモンの働きで大腸のぜん動運動が弱くなり、便が硬くなることが原因の一つだと考えられています。そのため、黄体ホルモンが多く分泌される生理前や妊娠中には、どうしても便秘になりやすくなります。
そして、黄体ホルモンには、体に水を溜め込んでしまうという特徴があるので、体がむくみやすくなったリ、体が重いと感じるのもこの時期です。

無理なダイエットは、便秘には大敵

ダイエットで食事の量を減らすなどすると腸への刺激が弱くなり、ぜん動運動の動きも悪くなります。また、食事の量が少ないと摂取できる食物繊維の量も少なくなり、さらに便秘になりやすい状態につながります。
便秘を改善するためには、栄養バランスの取れた十分な量の食事と水分を一緒に摂ることが必要です。

トイレの我慢からくるストレス

女性の場合、トイレのタイミングを逃してしまい、排便を我慢することが多いのも便秘の原因の一つです。
初めて訪れた場所では、まったく用が足せない、我慢しようと思ってしまう方が多いですよね。というのも、トイレ時の音が気になるとか、においが気になる、周囲の人が気になるなどが、トイレの我慢につながっているようです。
しかし、トイレに行くタイミングを逃してしまうことが重なるとストレスとなり、便秘になってしまうことがあります。

女性特有の便秘の原因があることは仕方のないことですが、しっかりと対策をとることで、いくつかの原因に対する改善もできるはずです。

まずは、食事の改善や散歩など、気軽に取り組めるものから始めてみましょう。
と同時に、こういった原因のいくつかにちょうどいい感じでアプローチしてくれる酵素を活用することです。

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酵素が便秘解消に効果的な3つの働き

 

消化を助ける働き

食べた物がしっかりと消化されないまま大腸に届くと、腸内細菌の悪玉菌を増やすことになったり、便を外へと送り出してくれるぜん動運動といわれる大腸の働きが機能されなくなります。

人間の体内で酵素が作られますが、そのうちの一つに「消化酵素」というものがあります。この消化酵素の働きは食事で摂取した食品の3大栄養素である炭水化物や脂質、たんぱく質などの栄養を分解して、体内に栄養を吸収することです。つまり、食べ物の消化を助ける働きをするのですが、体内に酵素が十分にあると消化もスムーズになり便秘を防ぐことができるというわけです。

腸内環境を整える働き

人間の腸内には、数百種600兆個といわれるほどの様々な細菌が棲んでおり、特に小腸から大腸に、これらの様々な細菌が種類ごとにグループを形成してまとまり、腸の壁面に棲んでいます。
腸内細菌は、大きく3つに分類されます。体に良い働きをする「善玉菌」、体に悪い働きをする「悪玉菌」、腸内の善玉菌・悪玉菌の優勢な方に味方する「日和見菌」です。

そのなかの善玉菌が活発になれば腸が持っている本来の働きも活発になります。

逆に悪玉菌が活発になると排出の難しい便を作ったり、食べかすをエサにして増え、有害物質を作り肌荒れを引き起こしたり、便秘の原因になるなど、美容と健康に影響を及ぼします。

そして、酵素は腸にとって有益な善玉菌を作る働きをしてくれます。酵素によって善玉菌が増えると、腸内環境が改善されて便秘になりにくい体になります。

自律神経への働きかけ

酵素は胃や腸などの内臓に働きかけるだけでなく、自律神経やホルモンバランスなどにも影響を与えます。なかでも自律神経のバランスを保つ働きは便秘と深い関連があって、ストレス状態が続くと胃や腸の働きは低下するため、便秘になりやすくなります。

酵素の働きが活発になると自律神経を整えて腸の働きを良くしてくれるので便秘を防ぐことができます。そして、自律神経のバランスが整うと副交感神経にも良い影響を与え、ちょうどよいリラックス状態で常にいられるようになることで、腸の緊張もなくなり便通がよくなるという効果も期待できます。

酵素を摂取するメリット

便秘を解消する方法はいろいろあります。そのなかでも、一番即効性のあるものとして便秘薬に頼る人もいると思います。しかし、便秘薬のなかには、強制的に腸にぜん動運動を起こさせて便秘を解消するものもあります。こういった便秘薬は旅行や生活習慣の変化によって急に便秘になってしまったという場合には便利ですが、便秘のたびに飲んだりしていると、やがては腸は便秘薬を飲まないとぜん動運動を起こさないことになりかねません。

その点、酵素だと摂取するだけでいいですし、体の機能を高めるだけですので、自然な便通が期待できますし。酵素サプリには、食物繊維や善玉菌の代表格であるビフィズス菌や乳酸菌を豊富に含んだものも豊富にありますので、酵素をしっかりと摂れば、便秘は自然に解消してくれると思います。

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酵素サプリ朝活酵素で便秘の解消効果を格安でお試し

 

朝活酵素は、生酵素・生酵母・生麹の3つの生をトリプルで配合し、善玉菌をサポートしてくれる進化した乳酸菌「EC-12」という高度な加熱処理を行った死菌を使用しているため、そのほとんどが消化も分解もされず腸まで届き、腸内環境を整えてくれます。

そして、難消化デキストリンとセルロースという2つの食物繊維も配合されています。これらの食物繊維は腸のぜん動運動を促進し、便通をサポートしてくれます。

このように、朝活酵素には便秘の解消が期待できる成分が豊富に含まれている酵素サプリメントです。

公式サイトでは、朝活酵素をらくトクコースで申し込むと、通常価格6,980円(税抜)を初回限定500円(税抜)・送料無料と大変お得に購入できます。

2回目以降は4,980円(税抜)・送料無料で購入できます。
ただ、このらくトクコースは、最低4回(4ケ月)以上の継続が条件になっています。

サプリメントは、最低でも3ケ月くらいは続けないと、効果は表れないとよく言われていますので、続けて飲まれる方には大変お得な価格だと思います。

☞朝活酵素公式サイトはコチラ

朝活酵素

【ネスレの機能性表示食品】便通改善成分入りドリンク!毎日腸活

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「毎日スッキリしたいので、ヨーグルトや乳酸菌サプリを続けて摂っている」という方は多くいます。しかし、「思うような結果が出ない」と思われている方が多いのも事実です。それはもしかすると、あなたのお腹に合っていないのかもしれません。

「毎日腸活」はコーヒーでおなじみのネスレが開発した便通改善成分が入ったドリンクタイプのサプリメントです。

毎日腸活は、腸の働きを助け排便回数や排便量の増加をサポートしてくれる日本で初めてのグアーガム豆由来の食物繊維が含まれたドリンクタイプの機能性表示食品です。

 

毎日腸活の便通改善効果が他とは違う理由

 

機能性表示食品グアー豆由来の食物繊維「グアーガム分解物」を配合

グアーガム分解物は、全国約2,300軒以上の医療・介護施設の現場でも健康成分として採用され。年間10,000人以上の方が利用されている注目の食物繊維です。

インドやパキスタンなどで栽培されている、グアー豆という植物から生まれたのが、「グアーガム分解物」という食物繊維です。

研究の結果、グアーガム分解物を1日1本分(5200mg)摂取することで、排便回数、排便量が増加することが報告されています。

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グアーガム分解物は、水溶性の食物繊維で腸まで届き、お腹の中で働くビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌を増やしてくれます。その結果、腸内環境が整うことで、便通が改善され。スッキリ快調になるというわけです。

オリゴ糖や9種類の健康成分も配合

毎日腸活には、機能性関与成分以外にも、大腸内に生息するビフィズス菌の栄養分となり、ビフィズス菌を増やし、腸の働きを正常に戻すことで、排便を促す効果が期待できる「ガラクトオリゴ糖」も2,000mgも配合。さらに嬉しいのは、9種類のビタミンが含まれているなど、毎日の食事では摂り切れない栄養素もたっぷりと含まれています。

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毎日腸活6本お試しセットでその効果をお試し!

 

毎日腸活6本お試しセットは、通常価格1,746円を、お試し特別価格500円(税込)・送料無料で、ほかとは違う便通改善効果が期待できる機能性関与成分「グアーガム分解物」が配合されたドリンクを6日間お試しできるお得なセットです。

毎日腸活は、機能性関与成分の「グアーガム分解物」を2週間摂取することでお通じ回数が増加傾向になることが報告されていますので、グアーガム分解物」の力を実感したい方のために、とってもお得な「定期お届け便」も用意されています。

公式サイトから申し込む方限定で、18本セットが初回お届け分を通常価格5,238円(税込)のところ半額の2,610円(税込)・送料無料で購入できます。2回目からも10%割引の4,716円・送料無料で毎月自動的に届けてくれます。

でも定期お届け便はちょっと不安という方でも大丈夫です。休止や解約の申し出は、電話1本で済みますので安心です。

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毎日腸活の口コミ情報(愛用者の声)

60代 女性 飲み始めて数日後に!
飲み始めて数日で、本当にびっくりしました、その後のすっきり感は今でも記憶にのこっています。特にうれしかったことは、たまにドォーンと出たことです。これからも飲み続けたいと思っています。

50代 男性 お通じの感じに違いが!
「毎日腸活」は美味しく量もちょうどよく飲みやすい。何日か続けてみたら、出る便の違いも感じました。今後も続けて飲みたい。

50代 女性 おなかが「イキイキ」します!
自分にあった食品を見つけるのは大変でしたが、「毎日腸活」を飲んでからはおなかがイキイキした感じになりました。

(以上、毎日腸活公式サイトより抜粋)

飲まれた方の感想を見てみると、お通じ改善効果をしっかりと感じられているようでした。また、1本の量も63mlとグイっと飲むことができるようですし、美味しいオレンジ味なのも好評のようでした。

毎日腸活のまとめ

続けやすい量、続けやすい味、そしてスッキリ快調にこだわり作られたドリンクタイプのサプリメントが毎日腸活です。
食物繊維のチカラで便通を改善し、特に中高年の方に健康のためにおススメしたいドリンクです。
今までいろいろ試したけれどという方は、ぜひ1日1本を目安に試してみてはいかがですか

☞ネスレの毎日腸活公式サイトはコチラから

BOOST毎日腸活

便秘を解決してくれる酵素の効果的な摂り方は?

便秘に悩む女性イメージ画像
便秘の悩みを解決する方法としては乳酸菌が有名です。しかし、最近では、「酵素」がダイエットだけでなく、腸内環境を整え、便秘の解消効果が期待できると話題を集めています。

もしかしたら、あなたの便秘は酵素不足が原因で起きているかもしれません。
酵素と胃腸には密接な関係がありますので、酵素を摂ることで腸内環境を整える効果が期待できます。

そもそも、酵素とはどういった働きをするものなのか、なぜ不足するのでしょうか。

年齢とともに減るといわれている酵素ですが、便秘にどのような効果があるのか、効果を出すためには酵素をどのように摂ればいいのかなどをご紹介します。

 

便秘に効果のある酵素と胃腸の関係は?

 

はじめに、酵素と胃腸の関係について考えてみたいと思います。そもそも酵素とはいったいどのようなものなのでしょうか。

酵素は、たんぱく質の一種です。現在までに人間の体の中には3000種類以上の酵素が発見されています。

酵素は、体の中で行われる呼吸・消化・吸収・代謝・エネルギーの燃焼・排泄などに関わる物質です。また、分解して得た栄養素をもとに細胞を作る機能もあり、皮膚の新陳代謝などがこれにあたります。さらに、老化防止や解毒作用もあり、免疫力を向上させるとも言われています。

酵素は大きく分けると、体内にある「消化酵素」と「代謝酵素」、食物から取り入れる「食物酵素」などがあります。
この中で、胃腸と大きく関係しているのが消化酵素です。食べた物の消化を行っているのは胃や腸だと思われるかもしれませんが、実際に消化活動を行っているのは消化酵素なのです。

栄養のバランスが取れた食べ物を摂ったからといっても、消化酵素が不足していれば、消化機能が十分な働きをすることができません。そして、消化されずに残ってしまった食べ物は悪玉菌のエサとなり、悪玉菌が増殖します。

腸内細菌の数は常に一定なので、悪玉菌が増えると善玉菌が減少してしまいます。そして、悪玉菌が増えると腸内環境は悪化します。

腸内環境が悪化すると便秘をはじめ様々な困った症状が現れます。

便秘に悩んでいる人は酵素を摂ることで腸内環境が改善する可能性があります。
腸内環境が整えば、便秘をはじめ様々な困った症状も緩和します。

 

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酵素不足になる原因は?

 

現在人は酵素不足だと言われています。というのも、残念ながら20代をピークに体内酵素の生産量は減少していきます。40代になるとほぼ全員が酵素不足になるといっても過言ではありません。

しかも、現在では昔と比べると、インスタント食品や冷凍食品といった加工食品を摂取する機会が増えています。食べ物から酵素を摂るためには、生で摂ることが必要なのですが、加工食品のほとんどは熱処理がされているので、熱に弱い酵素を摂ることは十分にできないのです。

また、加工食品には食品添加物が入っています。これも酵素が不足する原因になるのです。というのは、食品添加物は消化する際の負担が大きく、消化酵素をたくさん必要とします。消化酵素を多く使うことで、代謝酵素に回せる酵素が不足するということになるのです。

免疫力を高め、体を動かす働きのある代謝酵素が不足することになれば、腸内環境の悪化を招き便秘を引き起こすこともあります。

 

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便秘解消に効果的な酵素の摂り方

 

食べ物に含まれている酵素と善玉菌がたくさんの酵素を作れるように、善玉菌を増やすための食事をすることで、便秘を解消する効果が期待できます。

加齢とともに減っていく酵素を補うとともに、腸の中の酵素を増やすためには何を食べればいいのでしょうか。

生の果物や野菜を摂ること

酵素は生の食べ物に多く含まれています。そしておすすめなのは果物や野菜を熱を加えずにそのまま食べることです。
というのは、酵素は熱に弱いため、熱を加えるとほとんどが死滅してしまうと言われているからです。

ですので、酵素をたっぷりと摂りたいのなら、幅広く色々な生野菜のサラダに果物という組み合わせを摂ることです。
しかし、果物でも熱処理が施されている缶詰では、酵素は摂ることができないのでダメです。

善玉菌を増やしてくれる発酵食品を摂る

ヨーグルト・味噌・納豆・漬物といった発酵食品にも酵素はたくさん含まれています。そして発酵食品には、乳酸菌やビフィズス菌といった腸内環境を整える善玉菌が含まれていますので積極的に食べてほしいと思います。

水分を多く摂る

酵素の働きを十分に発揮させるためには、十分な量の水分が必要です。

代謝の過程では必要なくなったものは、尿や便となって排出されますので、体の働きが活発な人ほど尿も老廃物も増えます。

尿が増えると、体内の水分は減ることになりますので、減った水分を補わないと血液がどろどろになり血流が悪くなります。

血行が悪くなればビタミンやミネラルなどの補酵素が全身に巡ることができなくなり、酵素の働きが低下してしまいます。

酵素の働きを活性化させるためにも、生の食べ物と一緒に水分を摂ることが大切です。

酵素サプリを摂る

酵素は熱に弱いために、毎食ごとに生の野菜や果物をたっぷりと摂るのは難しく、食べ物から採れる量は限られてきます。

そんな時に利用したいのが酵素のサプリメントです。サプリなら仕事が忙しく不規則な生活を送っている人でも簡単に摂ることができます。

この時に注意してほしいのは、酵素は熱に弱いですから、加熱殺菌した酵素では死んでしまいますので、生の酵素を選ぶようにしてください。

また、酵素の働きを活発にさせるためには、添加物ができるだけ少ないサプリを選ぶのも大切です。

まとめ

酵素が便秘を解消に効果が期待できるということがわかりました。

便秘を改善するためには、食生活や生活環境を改善しなくてはいけないということはわかっていても簡単にはできませんよね。

でも、酵素をうまく活用すれば、便秘の解消だけでなく、ダイエットの効果も期待できるかもしれません。

そのためにも、食事には酵素を含んだ食材を積極的に摂り、足りない分は酵素サプリで補い、腸内環境を改善してほしいものです。

☞おすすめの酵素サプリはコチラ


日本盛の植物生まれの酵素は便秘解消に効くと噂の口コミについて

食物生まれの酵素イメージ画像
酵素は人間が生命を維持していくうえで、水や酸素と同じように必要不可欠な物質です。どんなにバランスの良い食べ物を摂ったからといって、それだけで生きていくことはできません。取り込んだ栄養成分を消化・吸収・分解することが不可欠で、その大事な役割を持っているのが酵素です。

しかし、現在の食生活では十分な酵素を摂ることが難しくなっています。
酵素は熱によりその働きを失ってしまうという弱点があります。

食材を煮たり、焼いたり、揚げたりと熱を加えることで酵素をこわっしてしまっています。また、加工食品やインスタント食品に頼りすぎると、体の機能に変化が起こり、新陳代謝も衰えてきます。

それに、酵素は加齢とともに減っていくので絶えず補給することが必要です。

酒造メーカーの日本盛の「植物生まれの酵素」には、130種類の素材をもとに作られていますので、栄養バランスが乱れている人におすすめの酵素サプリです。

ここでは、植物生まれの酵素の特徴や価格、口コミについてご紹介します。

 

日本盛の植物生まれの酵素の特徴は?

 

有機野菜など130種類の素材だけを丸ごと熟成発酵

植物生まれの酵素には、食事だけでは摂りにくい栄養素を補うために、野菜や果物、海藻、穀物、野草など全部で130種類の素材が使用されています。旬にこだわった素材ばかりを使用していますので、栄養価の高いもを摂ることができ、野菜や果物に関しては、できる限り有機栽培、減農薬・無農薬のものが使用されているので安心です。

そして、これらの素材を発酵させる際に、熱を加えるとせっかくの栄養素が失われてしまうものもあるので、素材が持つ栄養をすべて活かすために水も火も使わずに、樽の中で2年間自然のチカラだけでじっくりと熟成発酵されているので、栄養価の高いサプリメントに仕上がっています。

便秘の解消をはじめ美容と健康に嬉しい乳酸菌もプラス

植物生まれの酵素には、「生きたまま腸まで届く乳酸菌」が約1億個配合、そして酒造メーカーならではの日本酒を絞った後に残る、栄養たっぷりの酒粕には、発酵に欠かせない乳酸菌がたくさん含まれています。そんな日本盛ならではの「酒粕由来の乳酸菌」をさらに約10億個配合し、合計約11億個の乳酸菌が体を元気にしてくれます。

さらに、オリゴ糖や食物繊維も配合しているので、腸内環境を整え、便秘の解消や美容効果が一段と期待できます。

フリーズドライだから苦くなく、飲みやすい!

2年間発酵熟成させて抽出したエキスの減益は、とても苦くて飲みにくいという欠点があります。
そこで、植物生まれの酵素は、フリーズドライ製法で粉末化に加工しています。
効することで、苦みを抑えながら、酵素の欠点である熱を加えないという工夫がされているのです。

そして、粉末状にした酵素をカプセルに詰め、酵素の苦みを感じることなく、非常に飲みやしいサプリに仕上がっています。

また、カプセルにすることで、外出や旅行の際にも持ち運びしやすいという利点もあります。

 

植物生まれの酵素販売サイトへ

 

日本盛の植物生まれの酵素ってどんなサプリ?

 

食物生まれの酵素ってどんなサプリ?

植物生まれの酵素は、酒造メーカーの日本盛が製造・販売している酵素サプリです。

130種類の素材を使用し、2年間じっくりと水も火も使わずにじっくりと自然に熟成発酵させることで酵素の入ったエキスを抽出させています。

酵素以外にも、約11億個の乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維といった腸内環境の改善に期待できる成分も配合されていますので、便秘の解消に効果が期待できるほか、美容や健康に優れた酵素サプリだといえます。

酵素っていったい何なの?

では、酵素とは何か知っていますか?

酵素は人間が生きていくうえで、水や酸素が絶対必要なのと同じく、生きていくために必要不可欠な物質です。

酵素には、体内にある「消化酵素」と「代謝酵素」、食物から取り入れる「食物酵素」があります。
そのなかで、消化酵素の主な働きは、食事で摂取した栄養素を分解したうえで体内に栄養素を吸収させることです。つまり、食べ物の消化を助ける働きをしてくれます。

もう一つの代謝酵素は、その名の通り、代謝をコントロールする酵素です。消化によって分解され体内に吸収された栄養素は、そのままでは体を動かす力にはなりません。吸収した栄養素をエネルギーに変え、体全体に送り出さなければいけないのです。

代謝酵素はこの役目を担っている酵素です。代謝酵素には、免疫力を高めてホルモンのバランスを整える働きもあります。そのため、病気を治すなどの機能もあるといわれており、また、生命活動を維持するために必要な新陳代謝や毒素を排出する作用もこの代謝酵素が担っています。

代謝酵素がなければ人間は生きていくことができません。代謝酵素はそれほど大切な酵素なのです。

そして、食物酵素ですが、もともと体の中にある体内酵素とは違い、食事などから取り入れるしかない酵素です。消化酵素や代謝酵素と同様、人間が生きていくためには、食物酵素も欠かせない存在です。

食物酵素の働きは、消化のサポートをすることによって、消化酵素が減少するのを防ぎ、その結果代謝酵素が減るのを防ぐことができるのです。

体内酵素は、体内で作られますが、一生の間に作られる量には限界があるといわれており、しかも、年齢とともに減少していきます。

過度な食事や、不規則な生活や栄養バランスの悪い食事、睡眠不足そして喫煙などにより酵素不足が起こります。酵素が不足すると消化能力が低下して栄養の吸収が悪くなってしまいます。

また、代謝酵素も消化されてしまうので、代謝に影響が出ることになります。その結果、老廃物の排出がうまくいかずに腸内環境が悪化して便秘や肌荒れといった症状が現れてきます。この状況を改善してくれるのが食物酵素です。

食べ物によって摂取した酵素は消化を助ける働きをしてくれますので、体内酵素を消化で使う分は少なくて済むことになり、消化で使われなかった体内酵素は代謝などに回せることになり体調の維持する機能の強化につながります。

 

植物生まれの酵素販売サイトへ

 

日本盛の植物生まれの酵素の飲み方は?

 

植物生まれの酵素は、たっぷりの水かぬるま湯で1日2粒を目安に摂取することです。
飲む時間帯などの決まりはなく、毎日飲む時間や置き場所を決めて飲み忘れのないように続けていくことが一番です。

利用されている方からは、「朝に飲む」もしくは、「朝と夜に分けて飲む」という声が多いようです。

・朝⇒朝食後に飲んで元気な1日をスタートする。
・夜⇒食事が偏りがちで朝がつらいので、朝からスッキリ目覚めたい。

というように生活パターンやお好みによって飲む時間帯を決めるのがいいと思います。

 

日本盛の植物生まれの酵素を通販で購入するには

 

植物生まれの酵素は、公式サイトで購入するのが、一番お得です。

1ケ月分が、通常価格2,160円(税込)ですが、初めて購入される方は、30%割引の1,512円(税込)で購入することができます。

もし、継続して飲み続けたいと思っているのなら、定期購入が大変お得です。
定期購入だと、3回目まで1,512円(税込)で購入することができます。
4回目以降も、最大22%割引の1,685円(税込)と大変お得に続けることができます。

ただ、定期購入の場合、3回目までは解約することができなません。通常で買うよりも安く購入するので、最低3回は続けないといけないということです。
4回目からは、次回お届け日の10日前までに、電話連絡するだけで解約することができます。

 

日本盛の食物生まれの酵素の口コミは?

 

良いと感じた方の口コミ

・130種類の素材が入っているので、一度に多くの栄養が摂れるのがいい。

・胃腸の働きが弱ってきた感じがしていたので飲んでいます。以前のように食欲が増してきました。

・「お腹がすっきりした」「目覚めがいい」「肌にハリがでた」「髪にコシがでた」といった口コミも多くありました。

悪いと感じた方の口コミ

・カプセルタイプが苦手。

・定期便だと3回続けないといけない。

口コミを見て感じたこと

口コミを見て感じたことは、植物生まれの酵素は、130種類の素材をもとに作られていますので、栄養バランスの悪い食事が多い方にはおススメです。

カプセルだと、酵素独特の苦さを感じることなく摂ることができます。カプセルが苦手な方は、カプセルから中身を取り出して飲むこともできます。

定期便は継続して安く続けることができるというメリットがあります。しかし、反面すぐに解約できないというデメリットがありますが、サプリメントですので、最低でも3ケ月は続けて飲まないと効果は期待できません。

 

日本盛の食物生まれの酵素はこんな方におススメ

 

・ 酵素・乳酸菌の力でスッキリされたい方
・ 野菜不足だと感じている方
・ 疲労感を感じている方

不足しがちな酵素は食べ物から摂取するには適していません。
なぜなら、食材を調理する過程において、煮たり、焼いたり、揚げたりすることで酵素の働きが失われるからです。
酵素を生のまま摂るのであれば、酵素サプリがおススメです。

植物生まれの酵素は、130種類もの素材から酵素を作っています。
酵素以外にも乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維といった成分も含まれていますので、腸内環境を整えてくれる効果が期待できます。

値段もお手頃ですから、気軽に続けることができるというメリットもあります。

☞植物生まれの酵素公式サイトはコチラ


生酵素サプリには便秘解消のほかにどんな効果が期待できるの?

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生酵素サプリは、便秘解消やダイエット、美容や健康などの目的で多く飲まれているサプリですが、こういった効果は本当に期待できるのでしょうか?

生酵素が体の中でどんな働きをしてくれるのかがわかれば、おのずと前述の効果が期待できるかどうかがはっきりすると思います。

酵素とは

酵素は人間が生命を維持していくうえで、水や酸素と同じように必要不可欠な物質です。主成分はたんぱく質で、食べたものを消化したうえで分解し、体内に栄養を吸収する働きをします。

また、分解して得た栄養素を体の細胞に届けて新陳代謝を良くし、体の悪い部分に作用させて自然治癒利力や免疫力を高める役割を果たしてくれます。
血液の循環や呼吸にも酵素は欠かせない役割を果たしていますし、老化防止や解毒機能もあります。

しかし、残念ながら体内で出来る酵素には限りがあるといわれており、年齢とともに減少してしまいます。

その体内酵素を増やしたり、活性化させるためにあるのが酵素サプリや酵素ドリンクなどの酵素商品です。酵素サプリや酵素ドリンクの主な成分は、野菜や果物で、それらの酵素や栄養素を摂取することを目的にしています。

しかし、酵素サプリや酵素ドリンクに含まれる食物酵素は、体の中に取り入れても、消化され分解されてしまうので、直接酵素となって働くわけではありません。ですが、食物酵素を含んだ酵素サプリや酵素ドリンクは、酵素が作り出した栄養素がたっぷりと含まれています。その栄養素をバランスよく摂ることで、体内酵素を活性化させることができると考えられています。

生酵素サプリとは?

酵素サプリとは、野菜や果物をはじめ数多くの食材を発酵させて取り出した抽出物をサプリメントにし、毎日の食事で摂ることが難しい栄養素を簡単に補うことができるようにしたものです。

生酵素サプリは酵素サプリの中でも非加熱で作られたもので、活性化した状態の酵素を摂ることができるサプリです。サプリで取り入れた食物酵素は、体に入ると分解されてしまうので、特に生酵素でなくてもいいのですが、活性化した状態の生酵素だと体に入る直前まで食品内で栄養力を増やす力があるといわれていますので、酵素サプリの中でもより多くの栄養補給ができる生酵素がおすすめなのです。

☞おすすめの生酵素サプリはコチラ

生酵素サプリに期待出来る効果とは?

 

生酵素サプリを摂ることは、たくさんの栄養素を補給できることになるので、体には様々な影響を与えることができます。そのため、次のような悩みを持たれている方にはおすすめのサプリだといえます。

便秘解消効果

生酵素サプリに期待できる効果として、まず最初に挙げられるのが「便秘の解消」です。便秘の原因の一つに、乱れた食生活やストレスによって胃や腸での消化吸収力の低下が挙げられます。生酵素サプリは長期間熟成発酵して作られているので、発酵食品と同じように消化されやすい状態になっていますので、少ない消化酵素で消化することができます。

また、生酵素サプリの多くには、便秘の改善に効果が期待できる乳酸菌が含まれているものが多くあります。乳酸菌が善玉菌を活性化させ、腸内環境が改善されます。そして、腸内環境が改善された腸内では、生酵素サプリやその他の食べたものの栄養素が吸収されやすくなり、腸内菌や腸の働きの活性化につながり、栄養素をしっかりとることができるので、腸内環境が整いやすくなるサイクルができます。(続きを読む

ダイエット効果

生酵素サプリは、ダイエット効果を期待して飲まれる方が多いようですが、この効果は生サプリを飲んだからといって現れるものではありません。
加齢とともに体内酵素が減少します。すると体の働きが低下し、基礎代謝も下がってしまいます。そこで、生酵素サプリを摂ると、体内酵素を活性化させることができます。体が活性化することで、体のエネルギーの消費量が増えるので、基礎代謝が上がるそうです。
ですから、生酵素サプリにダイエット効果が期待できる人は、年齢を重ねて基礎代謝が落ち、運動をしてもなかなか体重が減らない方です。30代前の若い方や運動を全くしない人にはダイエット効果はあまり期待できません。

美容効果

美容の効果は主に便秘が改善することで期待できます。便秘状態の腸内は悪玉菌が優勢です。その悪玉菌から出される有害毒素は腸壁から吸収され血管を通って全身へと運ばれます。その結果肌荒れとなって表れてきます。
ですので、便秘が原因で肌荒れがひどい場合は、便秘が改善されることで肌荒れも解消する効果が期待できます。

また、ビタミンなどの肌に必要な栄養素が不足して起きている肌荒れには、生酵素サプリで不足する栄養素を補うことで肌荒れの改善効果が期待できます。

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生酵素には、主に便秘の解消やダイエット、美容といった効果が期待できますが、生酵素サプリの中には消化をサポートする効果の高いものもあります。食事の前の飲むことをすすめている生酵素サプリは、消化を助ける力が高く、胃の中で食べ物に働きかけ、消化不良から起きる胃もたれを防いでくれる効果が期待できるといわれています。

また、健康を維持するためにはバランスのとれた食事をすることが大切ですが、仕事が忙しく、外食やコンビニの弁当などに頼っている食生活では無理です。
生酵素サプリは含まれる栄養素のバランスを考えたものが多く、毎日の食生活で不足しがちな栄養素を配合したものもあります。
そのため、生酵素サプリを健康を維持するために摂っている方の中には、「体の調子がすこぶるいい」とか「朝の目ざめがスッキリ」などという声も多くみられます。

生酵素サプリの効果まとめ

生酵素サプリメントで期待できる効果は、便秘の改善やダイエット、美容などがありますが、それらはお互いに関連しており、体内酵素を活性化させることで期待できます。体内酵素を活性化させるためには不足する栄養素をしっかりと摂ることができる生酵素サプリを選ぶことが大事です。

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