生酵素サプリが便秘解消に効果的といわれる理由は?

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生酵素が便秘に効果が期待できるといわれていることはご存知ですか?

便秘の原因の一つとして、腸内環境の悪化が挙げられますが、腸内環境を整え善玉菌を増やしてくれるのは乳酸菌ですよね。

では、生酵素には腸内環境を整えるためにどのような働きをしてくれるのでしょうか?

生酵素には毒素を排出してくれる働きがあるために、悪玉菌の増殖を抑え、腸内環境を整えてくれるのです。

ですので、腸内環境を整え便秘を解消したいのなら、乳酸菌を摂って善玉菌を増やすだけでなく、生酵素のチカラで毒素を排出し、悪玉菌の増えるのを抑えることが、より便秘解消効果が期待できます。

 

酵素と生酵素はどう違うの

 

酵素と生酵素の違いは、製造過程において加熱処理がされているかどうかにあります。

酵素は熱に弱いという性質があるので、加熱処理をした食事には酵素はほとんどありません。

しかし、生酵素は加熱処理をしていないので、栄養価も高く酵素も多く含んでいることになります。

特に、野菜や果物から作られる植物性酵素は、腸内環境を整える効果が期待できますので、便秘の解消につながることになり、体の内側からキレイを実現させてくれます。

 

酵素が不足すると、なぜ便秘になるの?

 

加熱処理がされていない生の野菜や果物には、体内に摂りいれると酵素を持っているので、消化する時間も短くてすみますが、加熱処理をされたものでは酵素がなくなっていますので、消化に時間がかかります。

便秘の状態になると、不要な老廃物が長時間腸に溜まっていることになるので、老廃物は腐敗し、善玉菌が減少し、悪玉菌が増殖することになります。

食べた物の消化がうまくできないと、腸内環境が悪化して悪玉菌が増殖します。
その結果、便秘や下痢の症状を招くことになります。

ですので、酵素を取り入れることで、消化しきれなかった食べ物の消化を助けてくれます。

 

生酵素で消化を助けて便秘を解消

 

便秘の人の腸というのは、悪玉菌が多い状態になっていますので、まずは腸内環境を整えることが大事です。

食事で食べ物を体内に取り込むと、まずは食べた物を分解する必要があります。
その分解する働きを持っているのが消化酵素です。

消化酵素の働き

消化酵素には、口から入った食べ物を分解して栄養素を吸収できる状態にする働きを持つ酵素で、この消化酵素のが少なかったり、働きが弱かったりして、食べた物がしっかりと消化されないまま大腸に届くと悪玉菌を増やしてしまったり、便を外へ押し出すぜん動運動と呼ばれる大腸の働きが機能しなくなります。

不足している消化酵素をサプリメントなどで補うことで、スムーズに消化ができ、便秘の解消に繋がります。

 

サプリメントで生酵素の効果を摂取

 

生酵素を野菜や果物で摂取しようと思えば、たくさんの量の野菜や果物を毎日摂り続けなkれればなりません。

その為、生酵素の効果を効率よく摂取するためには、サプリメントによって摂取することがおすすめです。

いつもの食事に加えてサプリメントを飲むことでより生酵素の効果を得ることが期待できます。
しかし、サプリメントを飲むだけでは大きな効果は期待できません。

今の自分の生活習慣や食生活を見直し、野菜や果物を積極的に食べるようにすることが大事です。

また、日常的に運動をすることも行ったうえで、生酵素サプリメントを摂ることで、より大きな効果が期待できます。

 

ベルタこうじ生酵素がおすすめ

 

生きたままの生酵素が取れる生酵素サプリメントの中で、ほかにはない豊富な栄養素を含むとして人気が高まっているのが「ベルタこうじ生酵素」です。

ベルタこうじ生酵素は、酵素を強力に生み出すこうじ菌により国産大豆と国産玄米を発酵・培養して、独自の発酵抽出技術「非加熱除菌法」により工事を抽出濃縮しています。

そして、18種類のアミノ酸、ビタミン、ミネラルなど37種類の天然由来の栄養素や活性化した酵素が豊富に含まれています。

その他にも美容や健康に嬉しい成分が豊富に含まれており、便秘の解消だけでなく様々な悩みを解消してくれる効果が期待できます。

ベルタこうじ生酵素の飲み方は?

ベルタこうじ生酵素は、1日2粒を目安に水またはぬるま湯で飲むことが基本とされています。朝と夕食に1粒飲むのがおすすめですが、2粒一緒に飲んでも、食後に飲んでも大丈夫です。

効果を感じるまでは個人差もありますが、早い人で1ケ月、平均すると3ケ月から4ケ月で効果を感じた人が多いようです。

大切なことは毎日飲み続けること。飲み忘れがなく、無理にないペースで続けられることが大事です。

 

ベルタこうじ生酵素を格安でお試し

 

ベルタこうじ生酵素は、1袋60粒(約1ケ月分)が通常価格5,980円(税抜)になりますが、お得に購入する方法として定期購入がおすすめです。

定期購入だと初回のみ約91%OFFの500円(税抜)・送料無料で購入することができ、2回目以降のずっと33%OFFの3,980円(税抜)・送料無料で購入することができます。

ただし、定期購入は4回継続が条件となっていますが、もし体に合わないなどの時には30日間返金保証が付いていますので安心して購入できます。

4回目以降であれば次回お届け日の10日前までに連絡をすればいつでも解約することができます。

ベルタこうじ生酵素を飲み始めるのなら、断然定期購入がお得でおすすめです。

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生酵素サプリには便秘解消のほかにどんな効果が期待できるの?

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生酵素サプリは、便秘解消やダイエット、美容や健康などの目的で多く飲まれているサプリですが、こういった効果は本当に期待できるのでしょうか?

生酵素が体の中でどんな働きをしてくれるのかがわかれば、おのずと前述の効果が期待できるかどうかがはっきりすると思います。

酵素とは

酵素は人間が生命を維持していくうえで、水や酸素と同じように必要不可欠な物質です。主成分はたんぱく質で、食べたものを消化したうえで分解し、体内に栄養を吸収する働きをします。

また、分解して得た栄養素を体の細胞に届けて新陳代謝を良くし、体の悪い部分に作用させて自然治癒利力や免疫力を高める役割を果たしてくれます。
血液の循環や呼吸にも酵素は欠かせない役割を果たしていますし、老化防止や解毒機能もあります。

しかし、残念ながら体内で出来る酵素には限りがあるといわれており、年齢とともに減少してしまいます。

その体内酵素を増やしたり、活性化させるためにあるのが酵素サプリや酵素ドリンクなどの酵素商品です。酵素サプリや酵素ドリンクの主な成分は、野菜や果物で、それらの酵素や栄養素を摂取することを目的にしています。

しかし、酵素サプリや酵素ドリンクに含まれる食物酵素は、体の中に取り入れても、消化され分解されてしまうので、直接酵素となって働くわけではありません。ですが、食物酵素を含んだ酵素サプリや酵素ドリンクは、酵素が作り出した栄養素がたっぷりと含まれています。その栄養素をバランスよく摂ることで、体内酵素を活性化させることができると考えられています。

生酵素サプリとは?

酵素サプリとは、野菜や果物をはじめ数多くの食材を発酵させて取り出した抽出物をサプリメントにし、毎日の食事で摂ることが難しい栄養素を簡単に補うことができるようにしたものです。

生酵素サプリは酵素サプリの中でも非加熱で作られたもので、活性化した状態の酵素を摂ることができるサプリです。サプリで取り入れた食物酵素は、体に入ると分解されてしまうので、特に生酵素でなくてもいいのですが、活性化した状態の生酵素だと体に入る直前まで食品内で栄養力を増やす力があるといわれていますので、酵素サプリの中でもより多くの栄養補給ができる生酵素がおすすめなのです。

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生酵素サプリに期待出来る効果とは?

 

生酵素サプリを摂ることは、たくさんの栄養素を補給できることになるので、体には様々な影響を与えることができます。そのため、次のような悩みを持たれている方にはおすすめのサプリだといえます。

便秘解消効果

生酵素サプリに期待できる効果として、まず最初に挙げられるのが「便秘の解消」です。便秘の原因の一つに、乱れた食生活やストレスによって胃や腸での消化吸収力の低下が挙げられます。生酵素サプリは長期間熟成発酵して作られているので、発酵食品と同じように消化されやすい状態になっていますので、少ない消化酵素で消化することができます。

また、生酵素サプリの多くには、便秘の改善に効果が期待できる乳酸菌が含まれているものが多くあります。乳酸菌が善玉菌を活性化させ、腸内環境が改善されます。そして、腸内環境が改善された腸内では、生酵素サプリやその他の食べたものの栄養素が吸収されやすくなり、腸内菌や腸の働きの活性化につながり、栄養素をしっかりとることができるので、腸内環境が整いやすくなるサイクルができます。(続きを読む

ダイエット効果

生酵素サプリは、ダイエット効果を期待して飲まれる方が多いようですが、この効果は生サプリを飲んだからといって現れるものではありません。
加齢とともに体内酵素が減少します。すると体の働きが低下し、基礎代謝も下がってしまいます。そこで、生酵素サプリを摂ると、体内酵素を活性化させることができます。体が活性化することで、体のエネルギーの消費量が増えるので、基礎代謝が上がるそうです。
ですから、生酵素サプリにダイエット効果が期待できる人は、年齢を重ねて基礎代謝が落ち、運動をしてもなかなか体重が減らない方です。30代前の若い方や運動を全くしない人にはダイエット効果はあまり期待できません。

美容効果

美容の効果は主に便秘が改善することで期待できます。便秘状態の腸内は悪玉菌が優勢です。その悪玉菌から出される有害毒素は腸壁から吸収され血管を通って全身へと運ばれます。その結果肌荒れとなって表れてきます。
ですので、便秘が原因で肌荒れがひどい場合は、便秘が改善されることで肌荒れも解消する効果が期待できます。

また、ビタミンなどの肌に必要な栄養素が不足して起きている肌荒れには、生酵素サプリで不足する栄養素を補うことで肌荒れの改善効果が期待できます。

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生酵素には、主に便秘の解消やダイエット、美容といった効果が期待できますが、生酵素サプリの中には消化をサポートする効果の高いものもあります。食事の前の飲むことをすすめている生酵素サプリは、消化を助ける力が高く、胃の中で食べ物に働きかけ、消化不良から起きる胃もたれを防いでくれる効果が期待できるといわれています。

また、健康を維持するためにはバランスのとれた食事をすることが大切ですが、仕事が忙しく、外食やコンビニの弁当などに頼っている食生活では無理です。
生酵素サプリは含まれる栄養素のバランスを考えたものが多く、毎日の食生活で不足しがちな栄養素を配合したものもあります。
そのため、生酵素サプリを健康を維持するために摂っている方の中には、「体の調子がすこぶるいい」とか「朝の目ざめがスッキリ」などという声も多くみられます。

生酵素サプリの効果まとめ

生酵素サプリメントで期待できる効果は、便秘の改善やダイエット、美容などがありますが、それらはお互いに関連しており、体内酵素を活性化させることで期待できます。体内酵素を活性化させるためには不足する栄養素をしっかりと摂ることができる生酵素サプリを選ぶことが大事です。

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ベルタこうじ生酵素は便秘解消に効果があるサプリっていうのは本当?

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厚生労働省が発表した平成28年度「国民生活基礎調査」によると、便秘に悩んでいる人の数は、男性が約25%、女性は約46%だそうです。男性に比べ、女性が便秘になりやすい理由にはいくつかあります。

女性に便秘が多い理由

では、なぜ女性に便秘で悩む人が多いのでしょうか?その理由は次のことが挙げられます。

身体的理由

男性に比べると、女性は腹筋が弱いものです。腹筋は大腸が便を送り出すために必要な筋肉で、それが弱いために、便秘になりやすくなります。

ホルモンの作用

女性に便秘が多いのは、排卵から月経までの間に多く分泌される黄体ホルモンの働きで大腸のぜん動運動が鈍くなり、便が硬くなることが原因の一つです。そのため、黄体ホルモンが多く分泌される生理前や妊娠中などの期間は、便秘になりやすいものです。
また、黄体ホルモンの特徴は、体に水を溜め混んでしまうので、体全体がむくみやすくなり、体が重いと感じるのもこの時期です。

無理なダイエット

ダイエットに取り組んでいる女性は多いですが、ダイエットで食事の量を減らしてしまうと腸への刺激が弱まり、大腸のぜん動運動の働きが鈍くなります。また食事の量が少なるなることで、摂取できる食物繊維や水分の量も少なくなるので、便が硬くなり出にくくなり、ますます便秘になりやすい状態になります。

精神的な理由

女性は、忙しさやトイレのときの音や臭いが気になる、周囲の人が気になるなどでトイレのタイミングを逃がすことが多く、これが便秘の原因の一つです。

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腸内環境を整えることが便秘の改善に効果的

「腸内環境を整える」ということはよく耳にすると思いますが、一体どういうことなのでしょう。

人間の腸内には、多種多様な細菌が生息しており、その数は数百種600兆個以上あるといわれています。そして、それらの「腸内細菌」は、善玉菌悪玉菌日和見菌の3つに分類され、腸内に棲みついており、この腸内細菌のバランスが腸内環境の状態を左右するのです。

善玉菌は、悪玉菌の侵入や増殖を防いだり、腸の運動を促したりすることで、お腹の調子を整えてくれます。

悪玉菌は、増殖すると便秘や下痢などお腹の調子が悪くなることがあります。

日和見菌は、腸内の善玉菌・悪玉菌の優勢な方に味方して作用します。

そして、腸内環境の理想的な状態とされるのは、善玉菌2割・悪玉菌1割・日和見菌7割というバランス。
このバランスに腸内環境を保つことがとても大切です。

健康な人の腸内では、善玉菌が悪玉菌の定着・増殖を抑えています。また。善玉菌には、有害物質を体外に排出するのを助けたり、免疫細胞を活性化したりする作用もあります。

しかし。この腸内環境のバランスは、体調・食生活・年齢・ストレスといったような原因によってこのバランスは崩れてしまいます。
そのため、日頃から善玉菌が優勢な腸内環境になるように食生活や生活習慣を見直す必要があり、善玉菌を増やすような商品も数多く市販されていますが、なかでもおススメするのが生酵素です。

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生酵素サプリには腸内環境を改善する効果がある

「腸内環境を整える」と聞くと、乳酸菌をイメージする方が多いと思いますが、生酵素にも腸内環境を改善する効果があることは有名です。

生酵素サプリって何?

酵素は人間が生命を維持していくうえで、水や酸素と同じようになくてはならない物質です。いくらバランスの良い食事を摂っても、それだけでは生きていくことはできません。体に取り込んだ栄養分の消化・吸収・分解といったことが必要で、その大事な働きをするのが酵素なのです。

酵素には体の中にある「消化酵素」と「代謝酵素」、そして食物から摂りいれる「食物酵素」の3種類があるとされています。

消化酵素」は、食べ物の消化・吸収に必要とされる酵素。
一方、代謝酵素は、体のサポートをする酵素。
そして、食物酵素は、果物や野菜、そして発酵食品に含まれ、体内で消化酵素をサポートするとされる酵素。

この3種類の酵素の中で、食物酵素は食べ物を通して摂取することができますが、熱に弱く、熱を加えると壊れてしまう性質があると考えられています。
そのため、食物酵素が含まれる食べ物をできるだけ「生」の状態で摂取すると良いといわれています。

一般的に「生酵素」といわれるものは、食物酵素を加熱処理を行わずに、活性化した状態の食物酵素を摂ることができるサプリメントを指す場合が多いようです。
また、食物酵素は体内で分解されてしまうので生酵素でないといけないということはないのですが、活性化した状態の酵素は体に摂りいれる直前まで食品内で栄養素を増やすパワーがあるといわれています。このことから酵素サプリの中でもより多くの栄養補給が可能な生酵素がおすすめだといえます。

生酵素サプリの便秘解消の効果

生酵素サプリの効果で一番多く期待されるのが、便秘の解消効果です。便秘は食生活やストレスなどの原因により、胃や腸での消化力・吸収力が落ちてしまうことで起こります。
生酵素サプリは長い期間熟成して作られているので、発酵食品と同じく消化されやすい状態になっていますので、少ない消化酵素で消化することができます。

また、生酵素サプリの多くには便秘の改善に効果が期待できる乳酸菌などの成分が含まれているサプリも少なくありません。乳酸菌が腸内の善玉菌を活性化させ、腸内環境が改善されます。

腸内環境が改善された腸内では、生酵素サプリやその他の食べ物の栄養素が吸収されやすくなり、腸内細菌や腸の働きが活発になり栄養素もしっかりと摂りこむことができるので、さらに腸内環境が整いやすくなるという好循環が生まれます。

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ベルタこうじ生酵素で便秘解消効果を格安でお試し

ベルタこうじ生酵素は、効果的に控訴を摂取するには、生きた酵素を食べることが必要ということで、独自の非加熱除菌法により作られた生酵素サプリメントです。

ベルタこうじ生酵素には、酵素を強力に生み出すこうじ菌により国産大豆と国産玄米を発酵・培養し、18種のアミノ酸、ビタミンミネラル等37種の天然由来の津高な栄養素を含み、活性化された酵素が豊富に含まれています。

それと、7種の雑穀から生まれ30種の麹菌を発酵させたこうじ酵素や体内酵素の力をアップさせる622種の野菜やフルーツを凝縮した生酵素、腸まで届き腸内環境を整える乳酸菌が500億個配合されています。

また、生酵素サプリメントでは見られない海外セレブも愛用しているという美容菌コンブチャや燃焼成分のコエンザイムQ10、食物繊維が豊富なスーパーフルーツとして話題のピタヤ、栄養価の高いスーパーフード9種、プラセンタ・コラーゲン・ザクロなどの美容成分なども配合されています。、

そのため、ベルタこうじ生酵素は、

便秘の解消効果が期待できる
効果的にダイエットが出来る
肌の調子が良くなる
体調が良くなり元気が出る
溜め気味になりやすい体が改善できる

など、便秘の解消だけでなく、健康と美容をサポートしてくれる成分と発酵の力を凝縮したサプリメントとなっています。

ベルタこうじ生酵素を格安でお試し


ベルタこうじ生酵素は、公式サイトで購入するのが最も格安でお試しできる方法です。

公式サイトで定期便を申し込むと、通常価格5,980円(税抜)が初回は何と500円(税抜)・送料無料で購入できます。
2回目以降も3,980円(税抜)・送料無料で届けてくれます。
ただし、定期便は4回継続が条件です。

もし、体に合わないなどのときは、ベルタこうじ生酵素定期便を初めて注文された方に限り、30日間全額保証が付いていますので安心です。

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まとめ

ベルタこうじ生酵素は、体内の酵素を活性化させるための栄養素がたっぷりと含まれた生酵素サプリメントです。期待できる効果は便秘改善だけでなくダイエットや美容など多岐にわたりますが、それらはすべて密接に関係しており体内の酵素を活性化させることで実感できます。