腸内フローラ改善でダイエット成功へ導くガネデン乳酸菌は効果アリ!

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ダイエットを成功させるために最近注目を集めているのが腸内フローラ。「腸活」特集という記事を組んでいる雑誌も多くみられます。

腸内フローラを整えて善玉菌を増やす働きのある「乳酸菌」ですが、その乳酸菌の特徴を生かしてヤセ菌を増やすサプリとして注目されているの「スマートガデネン乳酸菌」です。

腸内フローラとは?

まず初めに腸内フローラとは、いったいどのようなものなのでしょうか?

私たち人間の大腸には、約1000種類、100兆個という腸内細菌が生息しているといわれています。それらの腸内細菌は、種類ごとに腸壁について群れを成しているのですが、その様子を顕微鏡で見るとまるでお花畑のように見えることから腸内フローラと呼ばれています。

そして、腸内フローラには、体や腸に良い働きをするビフィズス菌や乳酸菌などの「善玉菌」と有害な働きをする「悪玉菌」、腸内の善玉菌・悪玉菌の優勢な法に味方して作用する「日和見菌」という細菌が存在します。

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腸内フローラの理想的な状態は、善玉菌20%・日和見菌70%・悪玉菌10%といわれており、このバランスに腸内フローラを保つことがとても大切です。

健康な人の腸内では、善玉菌が悪玉菌が増えるのを抑制しています。また、善玉菌には有害な物質を体外に排出するのを助けたり、粘液機能を活性化したりする作用があります。

しかし、この腸内フローラのバランスは、生活習慣や食生活、年齢などの原因で大きく変化します。

腸内フローラ改善でダイエットとは?

食生活の改善などで、乳酸菌やビフィズス菌など腸内の善玉菌が増えると、便秘や下痢の症状が改善してリ、免疫力向上につながります。さらに、痩せやすい体質づくりにも役立つことがわかっています。

腸内フローラダイエットは、腸内フローラのバランスを善玉菌優勢の状態に保つことで、健康だけでなくダイエットにも良い効果を導き出そうとするダイエット方法です。

腸内細菌のバランス
腸内フローラの状態が悪玉菌が優勢な状態になると、腸のぜん動運動が低下して便が溜まりやすくなると便秘になり、便秘により老廃物や有毒ガスが溜まって腸内フローラの状態が悪化するとさらに腸の動きが鈍くなってポッコリお腹に。また、最近の研究では、腸内フローラの状態が悪化することで、肥満を招くことも分かってきています。

また、溜まった有毒ガスは腸壁から吸収されると血流に乗り、全身へと巡ることになり、細胞の働きが衰え、新陳代謝や老化の促進などを招きます。

しかし、腸内フローラのバランスを改善することで、悪玉菌優勢から善玉菌優勢な状態に変わることで、腸のぜん動運動が活性化され便秘が改善されます。

便秘が改善すると、体内の余分な老廃物や水分が体の外へ排出されるので、冷えやむくみといった症状の改善につながると同時に、血行が良くなって新陳代謝がアップしますのでダイエットの効果が期待できるというわけです。

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腸内フローラを改善してダイエット効果を実感

 

腸内を弱酸性に保つことで悪玉菌が増殖するのを抑制してくれる乳酸菌。
乳酸菌を摂ると、腸内細菌や腸内細菌が作る代謝物質の影響で腸内フローラのバランスが変わったり、腸のバリア機能が高まるなど、腸内フローラの状態が改善されます。
それにより、免疫機能が高まったり、胃腸をはじめとした各臓器や肌、口腔周りのほか精神面でもよい影響を与えてくれることがわかってきています。

そのうちの一つにダイエット効果が期待できることが挙げられます。

食べ物から摂取した脂質や糖質は、適度な量であればエネルギーとして代謝されるのですが、摂りすぎると体内に残り、体脂肪として蓄積されます。
乳酸菌には、小腸で脂質や糖質の吸収を抑え、排出を促すので余分な栄養の吸収を抑えてくれるという働きがあります。
また、最近の研究によれば、腸内細菌には、脂質の吸収を抑えるもの「痩せ菌」と、脂質の吸収を促進するもの「デブ菌」があることがわかってきました。同じ量の食事をしても太りやすい人と痩せやすい人がいるのは、この腸内細菌の量が関係しているためで、乳酸菌には、デブ菌の増殖を抑える効果が期待できるためにダイエットのための強い味方となってくれます。

スマートガネデン乳酸菌の特徴は?

スマートガネデン乳酸菌が、ダイエットに効果が期待できるサプリメントとして大きな3つの特徴があります。

特徴その1 圧倒的な乳酸菌の量と種類を配合

乳酸菌には、それぞれ現れる効果が違っています。自分の体に合った乳酸菌を摂る必要があるのですが、配合されている種類が少ないとそれも難しくなります。

効果を実感しようとすれば、より多くの種類の乳酸菌を摂ることが必要といわれています、スマートガネデン乳酸菌には23種類もの乳酸菌がバランスよく配合されています。

また、種類だけでなく、摂取する乳酸菌の量も重要です。スマートガネデン乳酸菌には1包あたり510億個もの乳酸菌を配合。これは1個120gのヨーグルト42個分の乳酸菌と同じ量の乳酸菌です。

乳酸菌の量と種類画像
特徴その2 腸までしっかり届く乳酸菌

乳酸菌は熱や酸に弱く、摂取しても腸まで届かずに効果を発揮できないこともあります。また、乳酸菌そのものが腸に入っても、その乳酸菌がもともと腸内に棲んでいた菌ではないため、腸内で増殖・定着することがなかなか難しく、通貨菌として体外に排出されてしまうことが多いのです。スマートガネデン乳酸菌は、「乳酸菌生産物質」配合で、胃酸や短銃の影響を受けずに腸までしっかりと届いてくれます。
腸内細菌のバランスを正常にし、免疫等に関与して人の健康を維持してくれます。

乳酸菌生産物質画像
特徴その3 脂肪を燃焼してくれるアミノ酸配合

アミノ酸には運動中に脂肪を燃焼する効果や運動により壊れた筋肉の再生を促進する働きがあるため、筋力向上による基礎代謝のアップが期待できます。

スマートガネデン乳酸菌には、このようにエネルギー代謝の維持や向上に欠かすことのできないアミノ酸が配合されています。そして、スマートガネデン乳酸菌は、そのアミノ酸の働きを助けてくれますのでダイエットに効果的なのです。

これらの特徴があるスマートガネデン乳酸菌は、圧倒的な乳酸菌の量と種類とアミノ酸の効果で体の中からキレイになれるので、「お通じが良くなった」「ウエスト周りがスッキリ」「肌荒れがなくなった」とスタイルと健康が同時に叶えられるサプリメントです。

一日たった1包飲むだけなので、とっても手軽で簡単、水なしで飲めて味も美味しいので、他のダイエットで「美味しくなくて飲むのが苦痛だったので続かなかった」という人にもおすすめの乳酸菌サプリです。

ダイエットをするために必要なことは継続すること、スマートガネデン乳酸なら長く続けられるので効果も期待でき、リバウンドもないのでダイエットが楽しくなると思います。

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スマートガネデン乳酸菌の口コミ/実際に飲んだ方の感想

スマートガネデン乳酸菌を実際に飲んだ方の口コミを調べてみると、「便通がよくなった」「ウエスト周りがスッキリした」「ニキビ、肌荒れが治った」というように便秘が改善されたことで、いろんな良い結果が表れているようです。

効果がなかったという方の理由としては、毎日継続して飲まなかったり、適度な運動をしていない、即効性を期待しているということのようでした。

サプリメントですから、毎日続けることで効果が期待できますし、スマートガネデン乳酸菌に配合されているアミノ酸は脂肪を燃焼する働きがありますので運動をとり入れることでダイエットの味方となります。
それに、サプリメントですから即効性は期待できません。最低でも3ケ月くらい続けるのがいいと思います。

30代女性 ダイエット効果もこれから期待
飲み始めて2週間ほど経ちました。短期間に太ってしまい、ダイエット効果を期待して飲み始めましたが、まだ効果は出ていません。でも、腸を綺麗にすることを少しづつ実感しているのでダイエット効果もこれから期待できると思っています。

30代女性 ウエスト周りがスッキリ
ずっとに飲み続けていますが、飲みやすいし、便通も良くウエスト周りがスッキリしてきたし、お肌のトラブルもなく、これからも続けていきたいです。

40代女性 特に変化なし
スマートガネデンを飲み始めてから、1ヶ月が経ちました。特に変化はなし…。でももう少し飲み続けてみます。

20代女性 手軽で続けやすい
始めて飲んだ翌日から効果がありました。長年、便秘に悩まされており、酸化マグネシウムなどの便秘薬にお世話になってきました。食物繊維豊富な食品やヨーグルトは、全く効き目がなく諦めかけていたのですが、このスマートガネデンは凄いです!水なしで1日1回でOK!とい手軽さも続けられそうで嬉しいです。

30代女性 ニキビ、肌荒れも治ってきました
便秘に悩まされて数十年…。便秘薬は怖いし、どうしようと探し続けて見つけたのがこの商品でした。効果がなくても乳酸菌を摂れるなら、まあいいか…と思い、勇気を出して定期購入しました。
2ヶ月経ちましたが、少しずつ便秘が解消され、ニキビ、肌荒れも治ってきました。通勤前に1袋飲んでます。
手軽さも嬉しいです。勇気を出して定期購入して良かったです。

年齢不詳女性 便通がよくなった
すごく便通が良くなったと思います。長年ポッコリお腹に悩んでいます。このお腹が凹んだら嬉しいです!

(以上、スマートガネデン乳酸菌公式サイトから抜粋)

スマートガネデン乳酸菌は公式サイトでお得に購入できます。

定期コースの「美トクコース」なら1ケ月分が初回限定で通常価格4,400円(税込)が87%OFFの540円(税込)・送料無料で購入できます。

2回目からは10%OFFの3,960円(税込)で購入できます。
この購入には3回の購入が条件となります。

初回購入については、30日間全額返金保証が付いているので、安心してお試しができます。

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